25 março 2010
Três receitas fáceis e rápidas
As ideias fáceis e rápidas de hoje, exibidas no Hoje em Dia: Tomates ao Forno, Gratinado de Salmão e Salada de Frutas.
Tomates ao Forno
Ingredientes:
- 500g de tomate cereja
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (café) de açúcar
- 1 colher (chá) de tomilho
- Azeite
- 1 colher (chá) de orégano
Modo de Preparo:
Corte os tomatinhos ao meio e coloque numa assadeira com o lado cortado virado para cima. Polvilhe com sal, açúcar, orégano e tomilho. Regue com azeite.
Leve ao forno, que já deve estar quente a 200ºC e desligue. Deixe por 30 minutos.
Rendimento:
8 porções - R$ 12,00
Gratinado de Salmão
Ingredientes para o recheio:
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 dente de alho
- 1 xícara (chá) de alho poro
- 200g de salmão
- 1 tomate picado sem pele e sem sementes
Ingredientes para o creme:
- 1 xícara (chá) de leite
- ½ cebola ralada
- 1 colher (sopa) de manteiga
- 1 xícara (chá) de creme de leite
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- 1 xícara (chá) de requeijão
- ½ xícara (chá) de queijo parmesão
- sal
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque o azeite e refogue o alho e o alho poró. Acrescente o salmão e tempere com sal e pimenta.
Em outra panela, misture os ingredientes para o creme, menos o queijo parmesão.
Em um refratário, coloque uma camada de creme e uma do recheio. Vá intercalando e finalize com uma camada do creme. Coloque o queijo parmesão por cima e leve ao forno para gratinar.
Rendimento:
6 porções - R$ 28,00
Salada de Frutas
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de morangos picados
- 1 xícara (chá) de manga em cubos
- 1 xícara (chá) de kiwi picado
- 1 xícara (chá) de iogurte natural
- ½ xícara (chá) de granola
Modo de preparo:
Em uma taça, ou várias tacinhas pequenas, faça camadas:
Morango, kiwi e manga. Regue com groselha. Coloque por cima iogurte e por cima granola.
Rendimento:
6 porções - R$ 18,00
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