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25 março 2010

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Três receitas fáceis e rápidas

As ideias fáceis e rápidas de hoje, exibidas no Hoje em Dia: Tomates ao Forno, Gratinado de Salmão e Salada de Frutas.

Tomates ao Forno

Ingredientes:

  • 500g de tomate cereja
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (café) de açúcar
  • 1 colher (chá) de tomilho
  • Azeite
  • 1 colher (chá) de orégano

Modo de Preparo:

Corte os tomatinhos ao meio e coloque numa assadeira com o lado cortado virado para cima. Polvilhe com sal, açúcar, orégano e tomilho. Regue com azeite.

Leve ao forno, que já deve estar quente a 200ºC e desligue. Deixe por 30 minutos.

Rendimento:

8 porções  -  R$ 12,00

Gratinado de Salmão

Ingredientes para o recheio:

  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 dente de alho
  • 1 xícara (chá) de alho poro
  • 200g de salmão
  • 1 tomate picado sem pele e sem sementes

Ingredientes para o creme:

  • 1 xícara (chá) de leite
  • ½ cebola ralada
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 1 xícara (chá) de creme de leite
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 xícara (chá) de requeijão
  • ½ xícara (chá) de queijo parmesão
  • sal

Modo de preparo:

Em uma panela, coloque o azeite e refogue o alho e o alho poró. Acrescente o salmão e tempere com sal e pimenta.

Em outra panela, misture os ingredientes para o creme, menos o queijo parmesão.

Em um refratário, coloque uma camada de creme e uma do recheio. Vá intercalando e finalize com uma camada do creme. Coloque o queijo parmesão por cima e leve ao forno para gratinar.

Rendimento:

6 porções  -  R$ 28,00

Salada de Frutas

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de morangos picados
  • 1 xícara (chá) de manga em cubos
  • 1 xícara (chá) de kiwi picado
  • 1 xícara (chá) de iogurte natural
  • ½ xícara (chá) de granola

Modo de preparo:

Em uma taça, ou várias tacinhas pequenas, faça camadas:

Morango, kiwi e manga. Regue com groselha. Coloque por cima iogurte e por cima granola.

Rendimento:

6 porções    -   R$ 18,00

 Três receitas fáceis e rápidas

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