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19 abril 2010

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Macarrão integral

 Macarrão integral

RECEITA: MACARRÃO INTEGRAL  

INGREDIENTES :

- 1 pacote de espaguete integral

- sal

INGREDIENTES PARA MOLHO DE TOMATE :

- 1 colher (sopa) de azeite

- 2 dentes de alho picados

- 2 colheres (café) sal

- 1 colher (sobremesa) manjericão

- 1 xícara (chá) de cenoura cortada em tiras pré-cozida

- 1 xícara (chá) de tomate pelado

- 1 colher (sobremesa) de orégano

INGREDIENTES PARA MOLHO DE ABOBRINHA :

- ½ xícara (chá) de ricota

- 2 abobrinhas médias raladas

- 2 colheres (sopa) de azeite

- ½ xícara (chá) de creme de leite light

- ½ xícara (chá) de alho poro picado

- salsinha

-sal a gosto

MODO DE PREPARO:

Numa panela com água e sal cozinhe o espaguete. Reserve. Numa frigideira aqueça o azeite e doure o alho. Junte os demais ingredientes. Mexa bem e deixe apurar. Para o molho de abobrinha, em outra panela, coloque o azeite, o alho poró e as abobrinhas e refogue. Acrescente o creme de leite, a ricota, salsinha e o sal. Misture bem.

RENDIMENTOS: 4 porções

Tomate: R$14,00

Abobrinhas: R$16,00

http://videos.r7.com/edu-guedes-faz-macarrao-integral-com-molhos-de-tomate-e-abobrinha/idmedia/10197d5218e0ae8f7d427260c38264a3-1.html

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12 Comentários

"Macarrão integral"

19 de April de 2010 às 12:50 - Postado por

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Comentários
  • Bruna
    - 6 06UTC maio 06UTC 2010 - 00:03

    Edu,parabens pelo programa porfavor me ensina a fazer bacalhau meu marido adora mais quando faço fica sempre muito salgado e não fica macio me da uma dica um beijo para todos do hoje em dia Edu manda um beijo para meu bebê Arthur ele só em cinco meses mais assiste seu programa todas as manhas comigo.tchau

    Responder
  • carol
    - 20 20UTC abril 20UTC 2010 - 11:23

    edu manda o diretor levar o luan santana no seu programa catar a moda nova meteoro to de cara você não sabe o que e o amor beijos

    Responder
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