Publicado em 14/03/2017 às 01h00

Aprenda a fazer uma boa higiene íntima e se livre do cheiro ruim e das infecções

intimo

Fazer uma boa higiene íntima é fundamental para a saúde. Ela é o primeiro passo (básico mesmo) para evitarmos mal cheiro na região genital e infecções. Segundo o presidente da Sogesp (Sociedade Brasileira de Obstetrícia e Ginecologia do Estado... Continue lendo

Publicado em 11/03/2017 às 01h00

Seu filho está com ciúmes do irmão mais novo? Pediatra ensina o que fazer para driblar o problema

irmaos

Você acabou de ganhar um segundo filho e seu mais velho está dando sinais de ciúmes? Eu não tenho filhos ainda, mas eu tenho amigos que viveram essa situação e tiveram que procurar a maneira certa de lidar com o problema. De acordo com o pediatra... Continue lendo

Publicado em 08/03/2017 às 01h00

Quer muito ser mãe? Não adie seu sonho, pois gestação após os 40 anos eleva risco de aborto

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Será que existe hora certa para ter um filho? Para muitas mulheres é difícil encontrar a resposta para essa pergunta. Hoje em dia, são tantos motivos que nos fazem adiar o sonho da maternidade ou pelo menos esperar o tal momento certo. Falta de... Continue lendo

Publicado em 06/03/2017 às 01h00

Perder peso é fácil, mas e manter? Aprenda a se livrar do temido efeito sanfona

efeito-sanfona

Segunda-feira = dia internacional da dieta. Para mim e para muitos de vocês que me leem agora, certamente! Por isso, o tema hoje é falar sobre emagrecimento e a dificuldade da manutenção do peso. É minha gente o tal efeito sanfona (já havia... Continue lendo

Publicado em 04/03/2017 às 01h00

Banana ajuda emagrecer e melhorar humor; saiba qual melhor momento do dia para ingerir a fruta

banana

Banana é uma das minhas frutas favoritas. Você também gosta? Se sim, vale continuar a leitura desse post. Além de saborosa, ela é extremamente prática, pois pode ser carregada na bolsa. Inclusive, minha médica me indicou como opção para... Continue lendo

Publicado em 24/02/2017 às 01h00

Sabia que 1 chopp tem as mesmas calorias de 1 pão francês? Cuidado com os quilos extras no Carnaval

cerveja

É pessoal. Quem resiste a uma cervejinha (ou outro tipo de bebida alcoólica) nesses dias de calor? E ainda mais nesses dias de festa, como o Carnaval? O duro é que para quem briga com a balança, o álcool deve ser evitado ao máximo, pois... Continue lendo

Publicado em 21/02/2017 às 01h00

O que devemos comer antes e depois de malhar? Especialista explica

malhacao

Comer ou não comer? Se comer, o que eu devo comer? Essas perguntas vivem sondando a minha cabeça antes da malhação. No meu caso, a minha meta atual (na verdade, praticamente sempre) é a perda de peso. Mas há quem malhe com objetivo de ganhar... Continue lendo

Publicado em 16/02/2017 às 01h00

Sofre com dores ou vergonha por ter lábios vaginais maiores que o normal? Saiba o que fazer

intimo

Você desconfia que os pequenos lábios de sua vagina têm um tamanho maior que o normal? Geralmente, quando eles ultrapassam o limite dos grandes lábios causam muitos desconfortos a mulher, como dor na hora do sexo e no uso de alguns tipos de roupa,... Continue lendo

Publicado em 13/02/2017 às 01h00

Seu ouvido tampa durante voo? Saiba o que fazer além de mascar chiclete

dor-ouvido

Já aconteceu com você de ficar com ouvido tampado quando anda de avião? O ouvido tampa e chega dar uma certa aflição. Isso ocorre por causa da pressão nos ouvidos, em especial nas aterrissagens (mudança brusca de altitude) ou decolagens.... Continue lendo

Publicado em 10/02/2017 às 01h00

É difícil se separar mesmo quando a relação está ruim?

separacao

Vira e mexe ouço histórias de amigas que dizem sofrer no relacionamento, mas não conseguem dar um basta e se separar. Reclamam que os parceiros são ciumentos, grosseiros e proíbem que elas façam atividades sozinhas e são até humilhadas. Mas,... Continue lendo

Vanessa Sulina


Jornalista dedicada à saúde gostaria de compartilhar experiências sobre bem-estar e qualidade de vida. Também formada em Direito, pode dar algumas dicas sobre como alcançar seus direitos na área.

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