Aula de ginástica funcional

Hoje farei uma aula superbacana de ginástica funcional com Juan Carlos Santana. Ele é um dos mais procurados profissionais em treinamento funcional e desempenho humano, além de presidente do Insitituto de Performance Humana, em Boca Raton, Flórida, e conhecido em todo o mundo por seus seminários inovadores.

Santana publicou dezenas de livros best-sellers e vídeos para os profissionais de força e condicionamento. Vou ver se consigo fotos desse treino e depois posto para vocês.

Não sei se vocês me seguem no Twitter (@szafiroficial), mas lá, estou contando sobre minha volta ao treino de jiu-jítsu e essa aula me ajudará muito, pois voltar não é fácil viu minha gente, haja cataflan....rsrsrs

Um beijo, Luciano.

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