Comida para melhorar o humor

17/05/11
às 18h40
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Os alimentos têm papel fundamental no nosso humor, tanto para melhorar, quanto para piorar nosso estado.

A chef e terapeuta alimentar Anna Elisa de Castro foi ao estúdio do Hoje em Dia RJ e ensinou que o equilíbrio alimentar é o principal segredo para manter o bom humor.

O açúcar refinado, por exemplo, é o vilão do bom humor, porque dá um pico de energia que na hora é bom, mas depois causa um estado depressivo.

Já a lentilha germinada, rica em ácido fólico, é um dos segredos do bom humor.

Assista ao vídeo e aprenda:

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Desafio do Tango

16/05/11
às 19h14
5 Comentários

Todo mundo sabe que eu adoro dançar. Mas nunca aprendi tango, pai de todas as danças de salão.

Agora, resolvi enfrentar o desafio. Comecei nesta segunda-feira (16) e durante toda a semana estarei fazendo aulas e ensaiando uma coreografia na Escola de Dança Jaime Arôxa.

O resultado vocês conferem no Hoje em Dia RJ de quinta-feira (19). Me aguardem!

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Bijuterias tão bonitas quanto uma joia verdadeira

16/05/11
às 19h11
2 Comentários

As bijuterias podem ser tão bonitas e fazer tanto sucesso quanto uma joia verdadeira.

E é possível criar colares, e outras peças lindas, gastando pouco dinheiro.

A designer de bijuterias Beth Vendramini ensinou, no Hoje em Dia RJ, que materiais simples como camurça combinam muito bem com outros mais sofisticados, como fio de strass.

O resultado é lindo. E é uma ótima dica para quem quer aumentar a renda.

Assista ao vídeo e aprenda a fazer uma pulseira:

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Feira no Rio traz novidades para casamento dos sonhos

13/05/11
às 15h09
2 Comentários

Uma feira no Rio traz as últimas novidades em casamentos para quem sonha com o grande dia.

O vestido da princesa Kate Middleton está em alta, assim como os outros itens do casamento mais comentado do ano.

Veja o vídeo:

Uma das novidades é fazer caricaturas dos noivos e dos convidados, uma lembrança original e divertida do casamento.

No estúdio do Hoje em Dia RJ, a caricaturista Eliana Tailiz fez uma demonstração dessa arte. E, eu e o Fábio Ramalho ganhamos caricaturas.

O mais incrível é que ela usa as duas mãos ao mesmo tempo para fazer os desenhos.

Quer ver como ela consegue? Assista ao vídeo:

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Dudu Nobre canta sucessos do novo CD

13/05/11
às 14h59
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Meu amigo Dudu Nobre esteve no estúdio do Hoje em Dia RJ e cantou sucessos do seu novo CD.

Confira a “palhinha” no vídeo:

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Análise profunda dos fios revela melhor tratamento para cabelo

12/05/11
às 16h01
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Salões do Rio já estão investindo em uma análise profunda dos fios de cabelo, como em um exame de DNA. O exame, chamado de capilarograma, ajuda na indicação do melhor tratamento para recuperar as madeixas.

Veja como ele é feito:

Cuidar dos cabelos custa caro, mas, quem não quer deixar centenas de reais nos salões, pode usar receitas caseiras.

Uma das dicas para hidratar os cabelos é utilizar a máscara feita com uma banana amassada e uma colher de aveia. É só usar no cabelo duas vezes por semana por 20 minutos.

Veja mais receitas no vídeo:

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Enfermeiros podem ajudar no parto em casa

12/05/11
às 15h07
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Nesta quinta-feira (12) é Dia do Enfermeiro e o Hoje em Dia RJ fez uma homenagem para esses profissionais tão especiais.

Você sabia que além do trabalho dentro de hospitais, os enfermeiros também são qualificados para fazer partos e podem ajudar a gestante a fazer o parto em casa?

É isso mesmo. A enfermeira Heloisa Lessa é especialista em obstetrícia e ajuda casais a fazer partos naturais em casa.

Veja o vídeo que mostra a experiência de uma gestante que teve o filho em casa:

No estúdio, a enfermeira e mestre em enfermagem Paula Bacco, deu dicas preciosas de como cuidar de um recém-nascido.

A enfermeira ensinou os cuidados que os amigos e parentes devem ter na hora das visitas à mãe e ao bebê. Não se deve levar flores ao hospital por causa de fungos. E alimentos também são proibidos. As visitas devem ser curtas, já que mãe e bebê precisam ficar sozinhos, e é bom evitar dar de presente bichos de pelúcia, que acumulam poeira.

Ela também demonstrou como dar o banho no bebê e como cuidar do seu umbigo. Uma dica para as mães é usar baldes, que funcionam como um ofurô para os bebês. A técnica promete relaxar o recém-nascido e aproximá-lo da mãe. No ofurô, o bebê também se sente mais seguro nesta fase logo após o nascimento em que ele se sente mais desprotegido.

Assista ao vídeo e aprenda a fazer o ofurô:

Agora, vocês repararam como os bonecos usados na demonstração pareciam bebês de verdade? Eles têm boquinha e bochechas rosadas, e têm cheirinho de bebê também...

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Engordar para emagrecer

11/05/11
às 16h09
1 Comentário

O Hoje em Dia RJ trouxe uma grave denúncia: obesos estão engordando mais para poder fazer a cirurgia de redução de estômago.

A cirurgia bariátrica só é recomendada para quem tem Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 30. Aí, quem não tem esse índice, mas quer passar pelo procedimento, acaba engordando mais para se enquadrar nos critérios de indicação cirúrgica.

Esse foi o caso de Luciana Menezes, que estava obesa, mas não tinha o IMC para fazer a cirurgia. Para engordar, ela passou a frequentar um rodízio de pizzas todas as noites. O resultado foi 15 kg em 1 mês e 10 dias.

Os médicos condenam essa prática, que acaba com a saúde. E é preciso lembrar que nem sempre a cirurgia é a melhor opção no combate à obesidade.

Assista ao vídeo, aprenda como calcular o IMC, e veja dicas para emagrecer com saúde:

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Petisco de Boteco

06/05/11
às 06h22
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Aprenda a fazer em casa a lula carioca. Recheada com uma farofinha e depois empanada, o petisco já é sucesso na boemia do Rio. O prato está concorrendo ao prêmio Comida di Buteco.

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