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Câmera Record revela as verduras, frutas e legumes que combatem diabetes, dão energia e um belo sorriso

Que salada ajuda emagrecer, todo mundo sabe. Agora, já ouviu falar em salada para engordar?

Do R7

Aprenda a combinar os melhores ingredientes para uma salada
Aprenda a combinar os melhores ingredientes para uma salada Reprodução/Rede Record

O Câmera Record desta semana reuniu um time de 10 especialistas em alimentação e montou cinco supersaladas! Você vai descobrir, por exemplo, qual é a receita recomendada para que o rei do forró enfrente o diabetes. Genival Lacerda, autor dos inesquecíveis De Quem É Esse Jegue e Ele Tá De Olho Na Boutique Dela, soube apenas recentemente do diagnóstico. Passou a fazer exercícios todo dia e já perdeu 17 quilos, mas ainda precisa melhorar muito a alimentação.

Como será que o sertanejo Hugo Penna arranja disposição para enfrentar a rotina de pai, marido, compositor e cantor? Nossos repórteres pesquisaram a salada ideal para o dia-a-dia dele e, no meio do caminho, foram surpreendidos com as histórias de pobreza e superação que Hugo enfrentou até conquistar a fama. "Quando você não tem dinheiro, não tem condições, é muito complicado", diz o cantor. Ele revelou ao Câmera Record que chegou a comer carne estragada para matar a fome na adolescência. "Fui comendo, chorando e orando... 'Poxa, Senhor, não é justo eu passar por uma situação dessas’".

E ainda: Teodoro e Sampaio aprendem como uma supersalada pode ajudá-los a pegar no sono depois de um show agitado. "Eu sou que nem coelho: primeiro vou na folha", brinca Teodoro. Sorriso, o gari símbolo do carnaval carioca, dá a receita para dentes brancos, gengivas fortes e bom hálito e uma estudante com as mesmas medidas da top das tops Gisele Bundchen enfrenta um problema - ela quer engordar! Especialistas ensinam como um colorido e saudável prato de salada pode se tornar um grande aliado nesta missão.

Tomate com ou sem semente? É melhor temperar com azeite ou molho pronto? Limão ou água sanitária para limpar os ingredientes antes do preparo? Será que faz bem colocar queijo na salada? As respostas, nesta quinta-feira (7), logo depois do Jornal da Record!

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