Enxugue até 3 kg para a folia com dieta de uma semana

1 fatia de pão sem glúten
com geleia
sem açúcar

1 fatia de pão sem glúten com peito
de peru

1 fatia de pão sem glúten com ricota

1 fatia de pão sem glúten com
queijo tofu

1 fatia de pão sem glúten com peito
de peru

1 fatia de pão sem glúten com geleia
sem açúcar

1 fatia de pão sem glúten com queijo tofu

Salada de
folhas verdes

1 fruta

Sopa de
feijão-branco

1 fruta

Tabule de quinua

1 fruta

Salada de folhas verdes e grão-de-bico

1 fruta

Saladas de folhas verdes
e soja

1 fruta

Filé de frango (150 g) grelhado

Salada de folhas e atum