Distrito Federal

24 de Abril de 2014

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Lago Paranoá atrai esportistas da capital

Remo, caiaque e stand up paddle são algumas das modalidades praticadas

Chico Monteiro, do R7 | 29/07/2012 às 09h31

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Não é somente para amenizar a umidade do ar, às vezes desértica, que os brasilienses aproveitam o Lago Paranoá. Além de compor a paisagem da capital com a beleza artificial do projeto urbanístico de Lucio Costa, o lago é espaço de lazer, cuidado com a saúde e prática de esportes aquáticos.

Uma das últimas novidades, e ainda pouco conhecida, é o aquaskipper, uma espécie de bicicleta, também parecida com um jet ski, que flutua sobre a água e é movimentada a partir de pequenos saltos do praticante, que não pode parar de se movimentar para que o equipamento de alumínio e fibra de vidro não afunde. Por ser leve, a velocidade pode chegar a 27 km/h.

A bicicleta aquática pode ser comprada pela internet e custa cerca de R$ 700. O aparelho é montado fora da água, e os saltos devem começar assim que o aquaskipper é colocado no lago. O exercício trabalha os músculos das pernas e é considerado um dos mais cansativos pelos que já experimentaram.

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Outra modalidade que faz sucesso em Brasília é o Stand Up Paddle. Trata-se de uma mistura de surfe e canoa havaiana, em que a pessoa fica em pé na prancha e usa um remo para se mover na água.

Apesar de ter ganhado muitos adeptos nos últimos meses, o professor de remo do Minas Brasília Tênis Clube, José Francisco de Souza Mendes, conhecido como Zezinho, diz que a prática não é novidade.

— O Stand Up está na moda agora, mas já é praticado há muito tempo em Brasília.

Zezinho diz que a modalidade é praticada mais por lazer e, apesar de não parecer, trabalha mais os músculos das pernas do que os dos braços. É o contrário da canoa havaiana que trabalha mais os braços.

Remo

Apesar da febre do Stand Up Paddle, o instrutor diz que o esporte mais procurado na escola é o remo, por ser o exercício mais completo. Segundo ele, a prática só perde para a natação como a modalidade esportiva que exercita o maior número de músculos do corpo, principalmente as pernas, braços, costas e abdômen.

Para praticar, não é necessário ter algum tipo de preparo físico diferenciado, basta que a pessoa faça os alongamentos específicos e treinar de dez a 15 minutos em um aparelho de “remo seco”, que simula a postura e os movimentos do esporte. Depois disso, é só pegar o barco e sair andando pelo lago.

Henrique Meuren, de 22 anos, pratica remo há pouco mais de um mês e conheceu o esporte por meio de um amigo. Ele já tinha vontade de treinar antes, mas não tinha tempo e achava distante de casa, já que mora em Sobradinho, região administrativa do DF. A oportunidade surgiu por meio de uma promoção de um site de vendas coletivas.

— É muito relaxante poder estar no lago de manhã e apreciar a paisagem de Brasília. Sou sedentário e busco me exercitar, mas ficar dentro de academia malhando não me agrada nem um pouco.

A idade não é limite para a prática do remo. Segundo Zezinho, até o ano passado, um senhor de 92 anos praticava o esporte na escola, que hoje conta com cerca de 200 alunos. Também há idade mínima para praticar, basta que a criança tenha mais de um metro e meio de altura para conseguir impulsionar os remos com as pernas.

O instrutor começou remar aos 19 anos e já participou de três competições em Brasília, vencendo a liga organizada pela Administração Regional em 2010 e 2011. Ao todo, são seis provas por ano na cidade.

Em um primeiro momento, cada clube realiza sua regata que classifica os atletas para uma final que reúne todos eles. Além do Minas Brasília Tênis Clube, a AABB, o Naval, a Asbac e a AABR também possuem escolas de remo e realizam as provas internas.
Na competição oficial, o percurso realizado é de 2 km. Nas regatas internas, a distância diminui para 500 e 1000 metros, para iniciantes e aspirantes respectivamente.

Caiaque

Outra opção mais descontraída de esporte aquático em Brasília é o caiaque, que pode ser praticado em diversos clubes da capital.

Um dos adeptos é o designer gráfico Bernardo Salgado, de 27 anos. O jovem costuma alugar o equipamento perto da Ponte JK. Segundo ele, a prática ajuda a elevar a sua qualidade de vida.

— É muito bom acordar de manhã e ir para o lago.

Um dos pontos mais movimentados de aluguel do equipamento é no Espaço de Lazer da Asa Norte, mais conhecido como Calçadão da Asa Norte. Diariamente, cerca de 20 pessoas praticam o caiaque no local. Esse número às vezes chega a 200, aos domingos e feriados. A idade dos praticantes varia entre cinco e 80 anos.

O aluguel do caiaque custa em média R$ 15 a hora, para o barco simples, que leva apenas uma pessoa, e R$ 30 para o barco duplo, que leva duas pessoas e uma criança. Esses preços podem cair, se o cliente optar por pacotes de dez a 30 horas.
Antes de praticar, o interessado recebe instruções básicas sobre o caiaque e orientações sobre o percurso. O uso do colete salva-vidas é o obrigatório.

Sobre esse ponto, o responsável por alugar o equipamento, Galdino Rebouças, diz que já pediu para Administração de Brasília um profissional salva-vidas para trabalhar no local. Ele disse que também já pediu a implantação de um posto da Polícia Militar próximo ao deck.

— Há uma necessidade real, a população está pedindo, porque há um fluxo muito grande de gente que passa por aqui todos os dias.

Técnico superior em teatro, Galdino anda de caiaque desde pequeno, mas transformou o lazer em trabalho após ter se sentido cansado, depois participar de uma turnê do diretor José Celso Martinez. Fadigado, no Rio de Janeiro, ele alugou um caiaque e remou durante seis horas seguidas. A partir desse dia, resolveu voltar para Brasília e abriu o negócio assim que o píer foi inaugurado na Asa Norte.

Londres 2012

Neste domingo (29), o R7 transmite os Jogos Olímpicos de Londres em cinco canais exclusivos, 24 horas. E durante os Jogos, além da transmissão ao vivo e com sinais exclusivos, você encontra no portal os vídeos de todos os melhores momentos da maior disputa esportiva do mundo. Até o dia 12 de agosto, Olimpíada é no R7, Record e Record News, os canais oficiais de Londres.

 

 

 

 

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