A dieta, que consiste em
trocar a carne pelos vegetais, tem feito a cabeça das celebridades na busca
incessante pela perda de peso. Segundo nutricionistas, se feita de forma
saudável, a dieta pode ser uma aliada no emagrecimento, mas alguns cuidados são
necessários na hora de tirar a carne do cardápio. Veja a galeria a seguir e
entenda
Em turnê pelo Brasil, Paul
McCartney escolheu um cardápio sem nenhum tipo de carne. O beatle pediu água,
mel, leite de soja, frutas e nozes. Paul é vegano. Você sabe o que é isso?
O vegetariano não come
alimentos de origem animal, já Paul não come nem usa nada de origem animal há
30 anos. O ex-beatle sempre foi uma exceção, mas agora essa onda tem tudo para
virar moda entre os famosos
A cantora Adele
também cortou todos os tipos de carne de seu cardápio para perder peso. A diva
garantiu que só com essa mudança conseguiu eliminar 6 kg em 20 dias
O músico e apresentador
João Gordo, de 50 anos, também aderiu. A comida vegetariana tem ajudado o
roqueiro a manter o peso depois que ele fez cirurgia de estômago
O ator Caco Ricci é
exemplo. Sempre comeu de tudo e sempre foi magro. “Como gostava muito de
cozinhar, eu resolvi fazer um curso de gastronomia. Eu tinha 95% das minhas
receitas de origem animal, hoje eu deixei tudo de lado”, revelou