A hipertensão, ou pressão alta, é um problema sério que afeta muitas pessoas no mundo. Pelo menos metade das pessoas com mais de 50 anos são hipertensas. A doença é tão traiçoeira que muitos têm e nem ao menos sabem
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A pressão arterial é exercida pelo sangue nos vasos sanguíneos a partir dos batimentos do coração. Se ela for muito alta, isso significa que os órgãos estão recebendo sangue com muita força, e se for muito baixa, o contrário. A pressão alta costuma ser mais perigosa, mas ambos os casos merecem atenção
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O exame para identificar a pressão arterial mostra dois números. O primeiro, maior, se refere ao momento em que o coração se contrai para bombear o sangue. O segundo, sempre menor, é quando o coração relaxa
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A pressão considerada ideal é a 12x8. O cardiologista Fernando Costa explica que a pressão acima desses valores colabora para o desenvolvimento de uma doença cardiovascular
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A pressão baixa normalmente está relacionada a desmaios, tonturas e intolerância ao calor. Mas pode também ser sinal de problemas mais graves como insuficiência cardíaca, diabetes avançada e choque anafilático
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Já a pressão alta é aquela igual ou superior a 14x9. Um valor desses níveis está mais associado a chances de a pessoa ter um infarto, um derrame ou um problema renal, segundo o cardiologista Luiz Bortoloto
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Os números de mortes decorrentes da pressão alta são alarmantes. Cerca de 60% das pessoas que morrem todos os anos por problemas cardiovasculares tinham hipertensão. Por isso os médicos estão mais rígidos em relação aos números da pressão arterial
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No Brasil, os médicos recomendam que o paciente já preste atenção caso apresente uma pressão de 13x8, e passe a medir a pressão mais vezes. A pressão alta é ocasionada por maus hábitos como cigarro, sedentarismo, obesidade e alimentação com muito sal
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A quantidade de sal nas comidas é inclusive um dos maiores problemas. O ideal seria consumir apenas cinco gramas de sal por dia, o que significa três colheres de chá rasas. No dia a dia, é bom fazer a comida com menos sal, e também evitar o exagero nos alimentos industrializados
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O estresse também é outro fator considerável. Quando os níveis de estresse estão constantemente altos, a chance de desenvolver uma hipertensão é maior
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A pressão alta é uma doença perigosa e silenciosa. Em muitos casos, as pessoas nem sabem que têm. Os médicos recomendam que a pressão seja aferida pelo menos uma vez por ano, já que a pressão pode subir ao longo do ano sem que a pessoa perceba