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publicado em 06/12/2012 às 03h30:

Focados no vestibular, estudantes esquecem férias e mantêm ritmo de estudos no fim do ano

Especialistas lembram que é importante ter plano de estudos e descansar

Do R7*


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Para aqueles estudantes que ainda vão prestar vestibulares em dezembro e em janeiro, como a segunda fase da Fuvest (Fundação Universitária para o Vestibular), as férias de fim de ano não significam diminuir o ritmo de estudos. Para ajudar os vestibulandos, o R7 conversou com especialistas e estudantes, que contaram como manter o preparo longe das aulas.

O estudante do 3° ano do Ensino Médio Luiz Henrique Fabebk Pinheiro , 17, prestou direito na Fuvest deste ano. Com uma boa pontuação, ele aguarda a segunda fase do vestibular e conta que não quer esperar mais um ano para entrar na faculdade.

— Talvez, começar agora faça a diferença daqui a alguns anos. Preciso de uma nota acima da média. Estudo duas horas por dia, com algumas pausas a cada 30 minutos.

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Assim como Pinheiro, a estudante do último ano do Ensino Médio Leticia Passadore Tavares, 17, vai manter o ritmo nas férias. Ela pretende cursar farmácia e bioquímica na USP (Universidade de São Paulo) e se prepara estudando as provas anteriores.

— Durante o ano, eu estudava de duas a três horas por dia, resolvendo as tarefas do colégio. Agora quero manter um ritmo de duas horas por dia. Não será tanto tempo quanto foi durante o ano, porque tem que descansar um pouco também.

Para o professor de matemática e coordenador do colégio Singular de São Bernardo, Clayton Ferreira de Figueiredo, a internet é uma aliada nos estudos.

— Em qualquer portal você encontra provas sobre vestibular. Baixe essas provas e trabalhe nisso.

O professor conta que é bom estudar as questões onde se têm mais dificuldade. Além disso, Figueiredo afirma que é preciso ter um horário programado para estudar e tentar manter uma rotina.

— Não precisa ser nem 6h da manhã, nem às 12h, mas faça um plano de estudos. Por exemplo, fazer todas as provas à tarde. 

A gerente pedagógica do Sistema Dom Bosco, Vânia Bittencourt, concorda com Figueiredo e reforça que é importante que o aluno saiba, além de estudar, ter momentos de descanso.

— É importante dosar os períodos de estudo com os períodos de descanso, fazer pausas curtas entre as disciplinas, alimentando-se de forma leve e tomando muito líquido para equilibrar o organismo e manter a saúde.

Por outro lado, se o estudante que não tem mais provas neste período de férias escolares, Vânia afirma que é necessário um tempo de descanso físico e mental. Então, se o aluno não vai fazer mais vestibulares, deve aproveitar as férias para se preparar para o próximo ano.

— As pesquisas apontam para a necessidade de pelo menos um espaço de quinze dias para que o cérebro consiga “desligar-se” completamente das preocupações e diminuir o stress. Férias servem para reabastecer-se e preparar-se para o período letivo. Só o estudante que ainda vai prestar algum concurso vestibular neste período é que deve manter o ritmo de estudo, caso contrário é divertir-se e relaxar.

Colaborou Jéssica Rodrigues, estagiária do R7 

 

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