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Poluição em várias cidades do mundo faz com que exercício ao ar livre seja prejudicial à saúde

Nesses locais, os benefícios do esporte são menores do que os malefícios do ar poluído

Internacional|Do R7

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Em pelo menos 15 cidades do mundo, a poluição do ar se tornou tão ruim que se exercitar ao ar livre por apenas 30 minutos pode acabar com os benefícios do exercício e ser prejudicial para a população do que o sedentarismo, segundo uma pesquisa da universidade britânica Imperial College
Nesses locais, os danos à saúde causados pela inalação de partículas a longo prazo superam os benefícios de 30 minutos andando de bicicleta
O ponto de equilíbrio, segundo os pesquisadores, é superior a uma hora de exercício sem prejuízo à saúde. Ou seja, em cidades em que a poluição seja prejudicial em menos de uma hora ao ar livre, o melhor é não se exercitar nas ruas
As 15 piores cidades são do Irã, Índia, Arábia Saudita, Camarões e China. A cidade que tem a pior situação é Zabol, no Irã. Depois, vem Gwalior e Allahabad, ambas na Índia. Em quarto e quinto lugar, Riyadh e Al Jubail, na Arábia Saudita
Já grandes cidades como Londres, Paris e Nova York não chegam ao mesmo nível de poluição
A poluição testada no estudo pode ocorrer naturalmente a partir de tempestades de areia ou incêndios florestais, por exemplo, mas é principalmente criada por veículos motorizados e pela indústria
A respiração do ar poluído tem sido associada a infecções, incluindo pneumonia, doença cardíaca isquêmica, acidente vascular cerebral e alguns tipos de câncer

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Em pelo menos 15 cidades do mundo, a poluição do ar se tornou tão ruim que se exercitar ao ar livre por apenas 30 minutos pode acabar com os benefícios do exercício e ser prejudicial para a população do que o sedentarismo, segundo uma pesquisa da universidade britânica Imperial College
Nesses locais, os danos à saúde causados pela inalação de partículas a longo prazo superam os benefícios de 30 minutos andando de bicicleta
O ponto de equilíbrio, segundo os pesquisadores, é superior a uma hora de exercício sem prejuízo à saúde. Ou seja, em cidades em que a poluição seja prejudicial em menos de uma hora ao ar livre, o melhor é não se exercitar nas ruas
As 15 piores cidades são do Irã, Índia, Arábia Saudita, Camarões e China. A cidade que tem a pior situação é Zabol, no Irã. Depois, vem Gwalior e Allahabad, ambas na Índia. Em quarto e quinto lugar, Riyadh e Al Jubail, na Arábia Saudita
Já grandes cidades como Londres, Paris e Nova York não chegam ao mesmo nível de poluição
A poluição testada no estudo pode ocorrer naturalmente a partir de tempestades de areia ou incêndios florestais, por exemplo, mas é principalmente criada por veículos motorizados e pela indústria
A respiração do ar poluído tem sido associada a infecções, incluindo pneumonia, doença cardíaca isquêmica, acidente vascular cerebral e alguns tipos de câncer

Em pelo menos 15 cidades do mundo, a poluição do ar se tornou tão ruim que se exercitar ao ar livre por apenas 30 minutos pode acabar com os benefícios do exercício e ser prejudicial para a população do que o sedentarismo, segundo uma pesquisa da universidade britânica Imperial College

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