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Universitária mineira bomba na web após perder 21 kg e criar blog

Aline Dias Munhoz já conquistou quase 48 mil seguidores no Instagram com o feito

Minas Gerais|Do R7

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Uma universitária mineira está bombando na web e virou exemplo de superação após perder nada menos que 21 kg em oito meses. Aline Dias Munhoz, de 21 anos, natural de Alfenas, no sul de Minas, já conquistou quase 48 mil seguidores no Instagram ao criar blog e página no Facebook para contar a sua história Texto e entrevista: Tabata Martins, do R7, em Belo Horizonte
Com postagens diárias de dicas completas de como e porque emagrecer, a jovem, que cursa odontologia, usa a internet como fonte de inspiração e apoio. Ela conta que criou o "Blog da Dieta" quando teve vontade de compartilhar seus medos e segredos, além da vontade de mudança — O blog surgiu, primeiramente, como um perfil secreto no Instagram. Foi uma forma de compartilhar meus medos segredos e minha vontade de mudança, como um verdadeiro diário pra mim, que sentia vergonha do meu peso e necessidade de fazer dieta
A mineira, que atualmente pesa 68 kg, conta que a vontade de emagrecer foi incentivada por um momento de constrangimento pelo qual passou quando estava no "auge do seu peso" - Um fato que me marcou muito foi quando tive que comprar roupas brancas, entrei numa loja aqui na minha cidade e perguntei se tinha o meu número. Aí, a vendedora olhou pra mim e disse: 'Aqui não tem nada que te sirva'. Naquele momento, eu saí da loja chorando e chateada e foi então que decidi que precisava dar a volta por cima, eu resolvi que eu ia fazer uma dieta e emagrecer
Segundo Aline, o seu segredo para emagrecer é a famosa reeducação alimentar. E ela ainda garante que nunca deixou de comer nada. — Como de tudo, só que em quantidades moderadas. Como de três em três horas e evito frituras. Além disso, há cerca de dois anos, não tomo refrigerantes e também diminuí o uso de óleo, açúcar e sal nos meus pratos
Para a universitária, emagrecer foi mais que uma vitória, uma vez que os seus 21 kg a menos fizeram com que ela se sentisse mais confiante e feliz. —  Mudou tudo, autoestima, controle e equilíbrio. É muito bom poder entrar numa loja de roupas e ter tudo que me sirva
Mesmo já bastante realizada, Aline revela que ainda pretende perder mais 10 kg e não parar com a sua reeducação alimentar, além de continuar incentivando as pessoas a emagrecer pela internet — Quero mostrar que é possível sim emagrecer e manter o peso sem passar fome. Hoje, eu estou pesando 68 quilos em 1,65 de altura, mas desejo chegar aos 58 quilos porque, em épocas que eu fazia dietas malucas, cheguei a esse peso eu me sentia bem com meu corpo
Ao ser questionada sobre o seu sucesso na web, a universitária confessou que o apoio dos seus seguidores é de suma importância para que consiga emagrecer ainda mais. — É uma sensação muito boa saber que estou sendo exemplo para mais de 47 mil pessoas. É muito bom saber que de alguma forma, além de estar emagrecendo,  eu estou contribuindo para que outras pessoas consigam emagrecer
Motivada, a jovem fez questão de deixar um recado para todas as mulheres que querem perder peso, mas ainda não conseguiram. — O importante não é apenas emagrecer mas sim mudar o seu estilo de vida. Foco, força e fé, meninas. Tudo que se quer com muita vontade e determinação, se consegue

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Uma universitária mineira está bombando na web e virou exemplo de superação após perder nada menos que 21 kg em oito meses. Aline Dias Munhoz, de 21 anos, natural de Alfenas, no sul de Minas, já conquistou quase 48 mil seguidores no Instagram ao criar blog e página no Facebook para contar a sua história Texto e entrevista: Tabata Martins, do R7, em Belo Horizonte
Com postagens diárias de dicas completas de como e porque emagrecer, a jovem, que cursa odontologia, usa a internet como fonte de inspiração e apoio. Ela conta que criou o "Blog da Dieta" quando teve vontade de compartilhar seus medos e segredos, além da vontade de mudança — O blog surgiu, primeiramente, como um perfil secreto no Instagram. Foi uma forma de compartilhar meus medos segredos e minha vontade de mudança, como um verdadeiro diário pra mim, que sentia vergonha do meu peso e necessidade de fazer dieta
A mineira, que atualmente pesa 68 kg, conta que a vontade de emagrecer foi incentivada por um momento de constrangimento pelo qual passou quando estava no "auge do seu peso" - Um fato que me marcou muito foi quando tive que comprar roupas brancas, entrei numa loja aqui na minha cidade e perguntei se tinha o meu número. Aí, a vendedora olhou pra mim e disse: 'Aqui não tem nada que te sirva'. Naquele momento, eu saí da loja chorando e chateada e foi então que decidi que precisava dar a volta por cima, eu resolvi que eu ia fazer uma dieta e emagrecer
Segundo Aline, o seu segredo para emagrecer é a famosa reeducação alimentar. E ela ainda garante que nunca deixou de comer nada. — Como de tudo, só que em quantidades moderadas. Como de três em três horas e evito frituras. Além disso, há cerca de dois anos, não tomo refrigerantes e também diminuí o uso de óleo, açúcar e sal nos meus pratos
Para a universitária, emagrecer foi mais que uma vitória, uma vez que os seus 21 kg a menos fizeram com que ela se sentisse mais confiante e feliz. —  Mudou tudo, autoestima, controle e equilíbrio. É muito bom poder entrar numa loja de roupas e ter tudo que me sirva
Mesmo já bastante realizada, Aline revela que ainda pretende perder mais 10 kg e não parar com a sua reeducação alimentar, além de continuar incentivando as pessoas a emagrecer pela internet — Quero mostrar que é possível sim emagrecer e manter o peso sem passar fome. Hoje, eu estou pesando 68 quilos em 1,65 de altura, mas desejo chegar aos 58 quilos porque, em épocas que eu fazia dietas malucas, cheguei a esse peso eu me sentia bem com meu corpo
Ao ser questionada sobre o seu sucesso na web, a universitária confessou que o apoio dos seus seguidores é de suma importância para que consiga emagrecer ainda mais. — É uma sensação muito boa saber que estou sendo exemplo para mais de 47 mil pessoas. É muito bom saber que de alguma forma, além de estar emagrecendo,  eu estou contribuindo para que outras pessoas consigam emagrecer
Motivada, a jovem fez questão de deixar um recado para todas as mulheres que querem perder peso, mas ainda não conseguiram. — O importante não é apenas emagrecer mas sim mudar o seu estilo de vida. Foco, força e fé, meninas. Tudo que se quer com muita vontade e determinação, se consegue

Uma universitária mineira está bombando na web e virou exemplo de superação após perder nada menos que 21 kg em oito meses. Aline Dias Munhoz, de 21 anos, natural de Alfenas, no sul de Minas, já conquistou quase 48 mil seguidores no Instagram ao criar blog e página no Facebook para contar a sua história Texto e entrevista: Tabata Martins, do R7, em Belo Horizonte

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