Aprenda fazer um delicioso smoothie de banana

No programa Elas Comandam desta sexta (3), aprenda a fazer um smoothie de banana delicioso com a chef Fabi Prado. E mais: a professora de teatro, Julia Costa, conta como a artes cênicas pode ajudar na diminuição da timidez. Segundo ela, inúmeras dinâmicas são utilizadas nos cursos de teatro para que os alunos conheçam o próprio corpo e o espaço ao seu redor para retrair a inibição.