Seu filho não come verduras? Aprenda a fazer um biscoito de espinafre

Frutas, verduras e legumes, fornecem vitaminas e auxiliam o cérebro a liberar hormônios essenciais para manter o corpo equilibrado. É o caso da banana, melancia, alho e o espinafre, que fazem o organismo responder com doses de bem-estar e saúde. Mas o maior desafio fica a cargo de convencer as crianças e adolescentes de que esses alimentos são saborosos e saudáveis. Para burlar os pequenos que não gostam do cardápio tradicional, aprenda a fazer um biscoito diferente! + ASSISTA: Veja a lista de alimentos que ajudam a ter bom humor