Arte de ataque e defesa

O Shotokan é uma das modalidades do caratê e foi criado no Japão pelo mestre Funakoshi, no início do século passado. A palavra vem de "sho", que significa pinheiro, "to", ondas ou o som que as árvores fazem quando o vento bate nelas e "kan" que quer dizer edificação ou salão. Este estilo se caracteriza por bases fortes, onde predominam movimentos de mão e chutes no máximo até a altura do peito. Os giros sobre o calcanhar em posição baixa deixam o deslocamento mais fluido e todo movimento começa com uma defesa. No Shotokan, as posições têm o centro de gravidade muito baixo e as técnicas de domínio de socos podem levar anos para serem aprendidas, mas quando são, dão um poder quase sobre-humano aos seus praticantes. Possui 30 katas, que são as sequências de movimentos onde os alunos treinam golpes de ataque e defesa em oponentes imaginários.Os katas auxiliam o iniciante a assimilar o estilo e aprender as técnicas básicas de movimentar-se, defender-se e atacar. Por Marco de Cardoso