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Saúde

12/12/2012 às 08h09 (Atualizado em 12/12/2012 às 08h42)

Consumo de gorduras saturadas está ligado ao aumento da depressão

Em pesquisa, voluntários apresentaram nível da doença 48% maior devido ao consumo de gordura trans

Agência Estado

A depressão vem atingindo 150 milhões de pessoas em todo o mundo.

Segundo um estudo das universidades espanholas de Navarra e Las Palmas de Gran Canaria, o crescimento da doença está relacionado a quantidade da ingestão de gordura saturada e trans consumida.

Os pesquisadores acompanharam durante seis anos 12 mil voluntários que tiveram seu estilo de vida analisado. No início da pesquisa, nenhum deles sofria de depressão.

Gordura trans está com os dias contados

Comer gordura em 'hora certa' pode emagrecer, diz estudo

O que se notou foi que, quanto mais gordura trans era consumida, maior o efeito prejudicial nos voluntários. Eles apresentaram um nível de depressão 48% maior do que as que não faziam uso dessa gordura na dieta.

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