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Aos 97 anos, vovó dá exemplo e incentiva à saúde e malhação no Instagram

Edna faz sucesso em vídeos e fotos que mostra a rotina puxada de exercícios dela

Saúde|fgrillo

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Com a correria rotineira, todos reclamam que não possuem tempo para ir à academia ou mesmo fazer algum tipo de exercício. Edna é uma vovó americana de 97 anos, que virou sensação no Instagram após mostrar sua rotina de malhação em fotos e vídeos
Moradora de Scottsdale, no Arizona (EUA), a simpática velhinha treina há quase uma década, o que mostra que ela começou a malhação quando já tinha quase 90 anos
Em entrevista ao site Today.com, os professores de Edna, Anton Mackey e Caitlin Turner, revelaram que ela não passou a pegar leve com o passar dos anos, muito pelo contrário
Você já imaginou chegar aos 97 anos com disposição de 20? Edna é uma vovó americana que virou sensação no Instagram após mostrar sua rotina de malhação em fotos e vídeos. Dúvida? Confira aqui
Edna não tem conta no Instagram, mas é a principal estrela da página dos professores dela. Tanto Anton quanto Caitlin regularmente publicam vídeos da "vovó fitness"
Anton postou o primeiro vídeo de Edna em julho, e, desde então, o sucesso é cada vez maior
Muitos comentaristas dos Instagram afirmaram que ficaram com vontade de malhar após ver o exemplo de Edna
Os próprios professores comentaram nos vídeos postados que se sentem inspirados a nunca abandonarem a rotina saudável, para se manterem ativos na terceira idade
Além de professores de musculação, Anton e Caitlin também dão aulas de yoga, e regularmente postam fotos com poses arrojadas em lugares exóticos. A prática rendeu um programa sobre o assunto para Anton, na TV da Indonésia
Os professores informaram também que Edna possui uma estrutura óssea muito forte para a idade dela, além de um coração resistente
Além de vigor e disposição, Edna demonstra estar muito feliz com a rotina de exercícios
Cada um dos vídeos e fotos de Edna ganham, em média, 3.000 curtidas e 200 comentários no Instagram dos professores
Ainda que não tenha feito musculação antes da terceira idade, Edna contou com uma rotina ativa de exercícios físicos e alimentos saudáveis, segundo contou os professores
Entre um exercício e outro, Edna também aprende uns passos de dança com o professor Anton
Pelos vídeos em que aparece fazendo agachamentos, fica fácil saber que Edna não sofre com nenhuma dor nas costas, tão comum nessa idade
Além de manter as pernas firmes com os agachamentos, uma das especialidades de Edna é manter os braços fortalecidos
Você imagina chegar quase aos 100 anos com tanta energia?
O lema de Edna é: "Nunca se deixe enfraquecer". Que sirva de inspiração para todos!

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Com a correria rotineira, todos reclamam que não possuem tempo para ir à academia ou mesmo fazer algum tipo de exercício. Edna é uma vovó americana de 97 anos, que virou sensação no Instagram após mostrar sua rotina de malhação em fotos e vídeos
Moradora de Scottsdale, no Arizona (EUA), a simpática velhinha treina há quase uma década, o que mostra que ela começou a malhação quando já tinha quase 90 anos
Em entrevista ao site Today.com, os professores de Edna, Anton Mackey e Caitlin Turner, revelaram que ela não passou a pegar leve com o passar dos anos, muito pelo contrário
Você já imaginou chegar aos 97 anos com disposição de 20? Edna é uma vovó americana que virou sensação no Instagram após mostrar sua rotina de malhação em fotos e vídeos. Dúvida? Confira aqui
Edna não tem conta no Instagram, mas é a principal estrela da página dos professores dela. Tanto Anton quanto Caitlin regularmente publicam vídeos da "vovó fitness"
Anton postou o primeiro vídeo de Edna em julho, e, desde então, o sucesso é cada vez maior
Muitos comentaristas dos Instagram afirmaram que ficaram com vontade de malhar após ver o exemplo de Edna
Os próprios professores comentaram nos vídeos postados que se sentem inspirados a nunca abandonarem a rotina saudável, para se manterem ativos na terceira idade
Além de professores de musculação, Anton e Caitlin também dão aulas de yoga, e regularmente postam fotos com poses arrojadas em lugares exóticos. A prática rendeu um programa sobre o assunto para Anton, na TV da Indonésia
Os professores informaram também que Edna possui uma estrutura óssea muito forte para a idade dela, além de um coração resistente
Além de vigor e disposição, Edna demonstra estar muito feliz com a rotina de exercícios
Cada um dos vídeos e fotos de Edna ganham, em média, 3.000 curtidas e 200 comentários no Instagram dos professores
Ainda que não tenha feito musculação antes da terceira idade, Edna contou com uma rotina ativa de exercícios físicos e alimentos saudáveis, segundo contou os professores
Entre um exercício e outro, Edna também aprende uns passos de dança com o professor Anton
Pelos vídeos em que aparece fazendo agachamentos, fica fácil saber que Edna não sofre com nenhuma dor nas costas, tão comum nessa idade
Além de manter as pernas firmes com os agachamentos, uma das especialidades de Edna é manter os braços fortalecidos
Você imagina chegar quase aos 100 anos com tanta energia?
O lema de Edna é: "Nunca se deixe enfraquecer". Que sirva de inspiração para todos!

Com a correria rotineira, todos reclamam que não possuem tempo para ir à academia ou mesmo fazer algum tipo de exercício. Edna é uma vovó americana de 97 anos, que virou sensação no Instagram após mostrar sua rotina de malhação em fotos e vídeos

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