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Coçar os olhos pode provocar lesões e levar bactérias. Veja 10 dicas para evitar doenças nos olhos

No dia 10 de julho é comemorado o Dia Mundial da Saúde Ocular

Saúde|Do R7

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Sabia que quase 50% dos problemas visuais em países em desenvolvimento, são causados por erros refrativos não corrigidos – como miopia, a hipermetropia e o astigmatismo, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde)? Segundo a organização, entre 70% e 90% da população mundial sente desconfortos visuais, após passar horas em frente à tela do computador. A visão é um dos sentidos mais importantes para o ser humano, por isso é preciso ter cuidado. Veja a seguir 10 dicas essenciais do oftalmologista Marco Antonio Canto!
Procure não coçar os olhos. Além de levar impurezas e bactérias para a região, a pressão pode provocar pequenas lesões no globo ocular. Por isso, lave as mãos com frequência
É preciso retirar impurezas e secreções secas, principalmente após dormir, por isso lave bem o rosto, de preferência com produtos de limpeza especializados para pele sensível. Aproveite também o momento do banho para higienizar os olhos
5 - Leia atentamente todo o conteúdo, inclusive as declarações, como optar pelo Simples. Marque todas as opções e concorde pelo Simples. Em seguida, marque todas as opções
Cuidado redobrado com a maquiagem! É preciso removê-la antes de dormir para que impurezas não fiquem em contato direto com os olhos por muito tempo. Além disso, é necessário ficar atento as datas de validade dos produtos. Não utilize maquiagem vencida
As lentes de contato devem ser higienizadas, antes e depois do uso, com produtos sugeridos pelo fabricante, não use água da torneira para a limpeza, pois ela não é estéril e contém partículas que podem prejudicar a saúde dos olhos. Ao sentir incômodo, retire imediatamente as lentes, porque elas podem fazer pequenas lesões no globo ocular que, por sua vez, podem desenvolver para uma conjuntivite, infeções diversas e até mesmo úlceras e lesões na córnea, com risco de perder a visão
Atenção com a alimentação! Muito açúcar pode causar problemas oculares, especialmente para quem tem diabetes do tipo 1 ou 2. Já comer peixe diminui problemas como a degeneração da mácula —área da retina responsável pela visão de detalhes —, ajuda no combate ao envelhecimento precoce nas estruturas dos olhos e fortalece o globo ocular
Tenha hábitos saudáveis. O tabagismo está associado a problemas oculares como degeneração macular, catarata ou, ainda, danos no nervo óptico, sendo que o sobrepeso impede que as vitaminas cheguem aos olhos em quantidade suficiente para prevenir doenças oculares. Por isso, faça exercícios regularmente
Use óculos de sol com proteção ultravioleta (UV) sempre que possível. A luz UV é prejudicial às células da retina, causando seu envelhecimento precoce. Sua incidência também pode causar catarata precoce e desenvolvimento de doenças degenerativas da retina
Se você precisa de óculos para correção de grau, não deixe de usá-los, pois eles evitam incômodos, dores de cabeça, cansaço nas vistas e outros problemas oculares
Catarata É o envelhecimento do cristalino, uma espécie de lente atrás do olho que acaba ficando mais fina e desgastada e, com isso, a pessoa tem dificuldade para enxergar. O tratamento é uma cirurgia para substituir o cristalino por uma lente

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Sabia que quase 50% dos problemas visuais em países em desenvolvimento, são causados por erros refrativos não corrigidos – como miopia, a hipermetropia e o astigmatismo, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde)? Segundo a organização, entre 70% e 90% da população mundial sente desconfortos visuais, após passar horas em frente à tela do computador. A visão é um dos sentidos mais importantes para o ser humano, por isso é preciso ter cuidado. Veja a seguir 10 dicas essenciais do oftalmologista Marco Antonio Canto!
Procure não coçar os olhos. Além de levar impurezas e bactérias para a região, a pressão pode provocar pequenas lesões no globo ocular. Por isso, lave as mãos com frequência
É preciso retirar impurezas e secreções secas, principalmente após dormir, por isso lave bem o rosto, de preferência com produtos de limpeza especializados para pele sensível. Aproveite também o momento do banho para higienizar os olhos
5 - Leia atentamente todo o conteúdo, inclusive as declarações, como optar pelo Simples. Marque todas as opções e concorde pelo Simples. Em seguida, marque todas as opções
Cuidado redobrado com a maquiagem! É preciso removê-la antes de dormir para que impurezas não fiquem em contato direto com os olhos por muito tempo. Além disso, é necessário ficar atento as datas de validade dos produtos. Não utilize maquiagem vencida
As lentes de contato devem ser higienizadas, antes e depois do uso, com produtos sugeridos pelo fabricante, não use água da torneira para a limpeza, pois ela não é estéril e contém partículas que podem prejudicar a saúde dos olhos. Ao sentir incômodo, retire imediatamente as lentes, porque elas podem fazer pequenas lesões no globo ocular que, por sua vez, podem desenvolver para uma conjuntivite, infeções diversas e até mesmo úlceras e lesões na córnea, com risco de perder a visão
Atenção com a alimentação! Muito açúcar pode causar problemas oculares, especialmente para quem tem diabetes do tipo 1 ou 2. Já comer peixe diminui problemas como a degeneração da mácula —área da retina responsável pela visão de detalhes —, ajuda no combate ao envelhecimento precoce nas estruturas dos olhos e fortalece o globo ocular
Tenha hábitos saudáveis. O tabagismo está associado a problemas oculares como degeneração macular, catarata ou, ainda, danos no nervo óptico, sendo que o sobrepeso impede que as vitaminas cheguem aos olhos em quantidade suficiente para prevenir doenças oculares. Por isso, faça exercícios regularmente
Use óculos de sol com proteção ultravioleta (UV) sempre que possível. A luz UV é prejudicial às células da retina, causando seu envelhecimento precoce. Sua incidência também pode causar catarata precoce e desenvolvimento de doenças degenerativas da retina
Se você precisa de óculos para correção de grau, não deixe de usá-los, pois eles evitam incômodos, dores de cabeça, cansaço nas vistas e outros problemas oculares
Catarata É o envelhecimento do cristalino, uma espécie de lente atrás do olho que acaba ficando mais fina e desgastada e, com isso, a pessoa tem dificuldade para enxergar. O tratamento é uma cirurgia para substituir o cristalino por uma lente

Sabia que quase 50% dos problemas visuais em países em desenvolvimento, são causados por erros refrativos não corrigidos – como miopia, a hipermetropia e o astigmatismo, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde)? Segundo a organização, entre 70% e 90% da população mundial sente desconfortos visuais, após passar horas em frente à tela do computador. A visão é um dos sentidos mais importantes para o ser humano, por isso é preciso ter cuidado. Veja a seguir 10 dicas essenciais do oftalmologista Marco Antonio Canto!

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