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Estresse pode causar má digestão? Veja mitos e verdades

Nos últimos 2 anos, sintomas do distúrbio registraram aumento de 9% no País

Saúde|Do R7

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Misturar alimentos pesados no estômago, comer muito rápido, engolir ar durante a refeição e até mesmo se estressar são algumas causas da má digestão. Este distúrbio que é caracterizado por um conjunto de sintomas como dor, queimação ou desconforto na região superior do abdômen, registrou aumento de 9% nos últimos dois anos no Brasil entre as classes A e B, segundo uma pesquisa IBOPE Inteligência.  Apesar de ser uma condição bastante comum, muita gente tem dúvidas sobre o tema. Por isso, o professor de gastroenterologia da USP (Universidade de São Paulo) e Presidente da Sociedade Brasileira de Motilidade Digestiva e Neurogastroenterologia, Joaquim Prado Moraes-Filho, desvendou alguns mitos sobre a má digestão. Veja a seguir: *Sob a supervisão de Dinalva Fernandes 
O Ministério da Saúde vai apresentar no governo uma proposta para aumentar a taxação de bebidas açucaradas, como sucos e refrigerantes. A equipe técnica da pasta já realizou um primeiro levantamento sobre a carga tributária do setor e agora se dedica a ouvir grupos envolvidos, como setor de alimentos e associações que lutam por melhoria dos hábitos alimentares de brasileiros, para finalizar a proposta de mudança
Sintomas da doença A febre amarela é uma doença infecciosa grave, causada por vírus e transmitida por vetores, os mosquitos. Os primeiros sintomas aparecem de forma repentina: febre alta, calafrios, cansaço, dor de cabeça, dor muscular, náuseas e vômitos por cerca de três dias. A forma mais grave da doença é rara e pode causar insuficiências hepática e renal, icterícia (olhos e pele amarelados), manifestações hemorrágicas e cansaço intenso
Comidas saudáveis evitam a má digestão. VERDADE  De modo geral, uma alimentação saudável consiste na ingestão de alimentos naturais, com moderação em comidas muito gordurosas ou com excesso de tempero. A quantidade ingerida varia para cada pessoa, mas uma dieta balanceada inclui alimentos proteicos, como frango, peixe, carne vermelha não-gordurosa, ovos, açúcares, leite e derivados, legumes e frutas, explica o gastroenterologista. — Na quantidade correta, a alimentação saudável não provoca a má digestão e é crucial para a saúde
Beber durante as refeições provoca má digestão. MITO  O ato dificulta a boa digestão, mas não necessariamente provoca o incômodo, aponta o especialista. — O que efetivamente pode comprometer o processo digestório no estômago é a ingestão de bebidas gasosas, sobretudo em grandes quantidades.  Outros fatores que contribuem para a digestão saudável é o modo de comer e o ambiente em que esta refeição é realizada. Por isso, Moraes-Filho indica que, sempre que possível, o local deve ser tranquilo, sem grandes movimentações, e a mastigação pausada, nutrindo o corpo de energias e calorias para funcionar corretamente

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Misturar alimentos pesados no estômago, comer muito rápido, engolir ar durante a refeição e até mesmo se estressar são algumas causas da má digestão. Este distúrbio que é caracterizado por um conjunto de sintomas como dor, queimação ou desconforto na região superior do abdômen, registrou aumento de 9% nos últimos dois anos no Brasil entre as classes A e B, segundo uma pesquisa IBOPE Inteligência.  Apesar de ser uma condição bastante comum, muita gente tem dúvidas sobre o tema. Por isso, o professor de gastroenterologia da USP (Universidade de São Paulo) e Presidente da Sociedade Brasileira de Motilidade Digestiva e Neurogastroenterologia, Joaquim Prado Moraes-Filho, desvendou alguns mitos sobre a má digestão. Veja a seguir: *Sob a supervisão de Dinalva Fernandes 
O Ministério da Saúde vai apresentar no governo uma proposta para aumentar a taxação de bebidas açucaradas, como sucos e refrigerantes. A equipe técnica da pasta já realizou um primeiro levantamento sobre a carga tributária do setor e agora se dedica a ouvir grupos envolvidos, como setor de alimentos e associações que lutam por melhoria dos hábitos alimentares de brasileiros, para finalizar a proposta de mudança
Sintomas da doença A febre amarela é uma doença infecciosa grave, causada por vírus e transmitida por vetores, os mosquitos. Os primeiros sintomas aparecem de forma repentina: febre alta, calafrios, cansaço, dor de cabeça, dor muscular, náuseas e vômitos por cerca de três dias. A forma mais grave da doença é rara e pode causar insuficiências hepática e renal, icterícia (olhos e pele amarelados), manifestações hemorrágicas e cansaço intenso
Comidas saudáveis evitam a má digestão. VERDADE  De modo geral, uma alimentação saudável consiste na ingestão de alimentos naturais, com moderação em comidas muito gordurosas ou com excesso de tempero. A quantidade ingerida varia para cada pessoa, mas uma dieta balanceada inclui alimentos proteicos, como frango, peixe, carne vermelha não-gordurosa, ovos, açúcares, leite e derivados, legumes e frutas, explica o gastroenterologista. — Na quantidade correta, a alimentação saudável não provoca a má digestão e é crucial para a saúde
Beber durante as refeições provoca má digestão. MITO  O ato dificulta a boa digestão, mas não necessariamente provoca o incômodo, aponta o especialista. — O que efetivamente pode comprometer o processo digestório no estômago é a ingestão de bebidas gasosas, sobretudo em grandes quantidades.  Outros fatores que contribuem para a digestão saudável é o modo de comer e o ambiente em que esta refeição é realizada. Por isso, Moraes-Filho indica que, sempre que possível, o local deve ser tranquilo, sem grandes movimentações, e a mastigação pausada, nutrindo o corpo de energias e calorias para funcionar corretamente

Misturar alimentos pesados no estômago, comer muito rápido, engolir ar durante a refeição e até mesmo se estressar são algumas causas da má digestão. Este distúrbio que é caracterizado por um conjunto de sintomas como dor, queimação ou desconforto na região superior do abdômen, registrou aumento de 9% nos últimos dois anos no Brasil entre as classes A e B, segundo uma pesquisa IBOPE Inteligência.  Apesar de ser uma condição bastante comum, muita gente tem dúvidas sobre o tema. Por isso, o professor de gastroenterologia da USP (Universidade de São Paulo) e Presidente da Sociedade Brasileira de Motilidade Digestiva e Neurogastroenterologia, Joaquim Prado Moraes-Filho, desvendou alguns mitos sobre a má digestão. Veja a seguir: *Sob a supervisão de Dinalva Fernandes 

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