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Exposição ao sol sem proteção causa câncer de pele. Saiba como evitar

Confira dicas da dermatologista Dra. Heloisa Hofmeister, da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), sobre qual protetor usar e como se hidratar no verão

Saúde|Do R7

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Como a exposição ao sol sem proteção é a principal causa do câncer de pele, usar filtro solar diariamente é fundamental. A dermatologista recomenda o uso mesmo em dias de chuva ou quando a pessoa não sair de casa
A hidratação interna é fundamental nos dias quentes. A especialista recomenda a ingestão de 2,5 litros de água diários durante o verão
Uma dica que a dermatologista dá para a estação mais quente do ano é deixar uma garrafa de água termal na geladeira e sempre que entrar em casa borrifá-la no rosto. O produto tem propriedades hidratantes e anti-inflamatórias
Na praia ou na piscina, sob exposição solar intensa, deve-se aplicar protetor solar a cada 30 minutos. Os filtros em forma de gel, spray ou loção são mais recomendados, uma vez que são mais fáceis de aplicar
O fator mínimo de proteção que deve ser o 30, explica a dermatologista. Depois do 30, observa-se uma redução na eficácia de proteção, mesmo que o produto indique um alto fator de proteção
Pessoas que têm a pele muito sensível, com rosácea, por exemplo, devem buscar um protetor com menos química, de modo a não irritá-la tanto
Ao escolher o tipo de protetor, deve-se levar em conta a oleosidade da pele. Se a pessoa tem acne, são aconselhados produtos mais leves, como géis alcoólicos e aquosos ou sprays
Além do filtro solar, é importante utilizar acessórios como chapéus, guarda-sol e óculos escuros, com proteção UVB e UVA. A escolha por roupas claras também é importante, uma vez que as escuras absorvem mais calor
Como a radiação ultravioleta que absorvemos é acumulada na pele, é importante ficar atento a qualquer mancha ou pinta nova, sinais que mudam de forma e cor, aqueles com mais de uma cor ou mesmo feridas que não cicatrizam
Quem exagerou no sol deve buscar diminuir a temperatura da pele, com ambientes bem refrigerados, loções calmantes, ingestão de líquido e, até mesmo, aspirinas. A pele que surge pós-queimadura é muito sensível e deve evitar sol

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Como a exposição ao sol sem proteção é a principal causa do câncer de pele, usar filtro solar diariamente é fundamental. A dermatologista recomenda o uso mesmo em dias de chuva ou quando a pessoa não sair de casa
A hidratação interna é fundamental nos dias quentes. A especialista recomenda a ingestão de 2,5 litros de água diários durante o verão
Uma dica que a dermatologista dá para a estação mais quente do ano é deixar uma garrafa de água termal na geladeira e sempre que entrar em casa borrifá-la no rosto. O produto tem propriedades hidratantes e anti-inflamatórias
Na praia ou na piscina, sob exposição solar intensa, deve-se aplicar protetor solar a cada 30 minutos. Os filtros em forma de gel, spray ou loção são mais recomendados, uma vez que são mais fáceis de aplicar
O fator mínimo de proteção que deve ser o 30, explica a dermatologista. Depois do 30, observa-se uma redução na eficácia de proteção, mesmo que o produto indique um alto fator de proteção
Pessoas que têm a pele muito sensível, com rosácea, por exemplo, devem buscar um protetor com menos química, de modo a não irritá-la tanto
Ao escolher o tipo de protetor, deve-se levar em conta a oleosidade da pele. Se a pessoa tem acne, são aconselhados produtos mais leves, como géis alcoólicos e aquosos ou sprays
Além do filtro solar, é importante utilizar acessórios como chapéus, guarda-sol e óculos escuros, com proteção UVB e UVA. A escolha por roupas claras também é importante, uma vez que as escuras absorvem mais calor
Como a radiação ultravioleta que absorvemos é acumulada na pele, é importante ficar atento a qualquer mancha ou pinta nova, sinais que mudam de forma e cor, aqueles com mais de uma cor ou mesmo feridas que não cicatrizam
Quem exagerou no sol deve buscar diminuir a temperatura da pele, com ambientes bem refrigerados, loções calmantes, ingestão de líquido e, até mesmo, aspirinas. A pele que surge pós-queimadura é muito sensível e deve evitar sol

Como a exposição ao sol sem proteção é a principal causa do câncer de pele, usar filtro solar diariamente é fundamental. A dermatologista recomenda o uso mesmo em dias de chuva ou quando a pessoa não sair de casa

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