Uma jovem de 21 anos da Flórida, nos Estados Unidos, perdeu
70 kg após um período de dois meses em que não tinha forças para se levantar da
cama. As informações são do jornal Daily Mail
Reprodução/Daily Mail
Jessica Beniquez assistiu a todos os episódios das séries
One Tree Hill e Gossip Girl nesse tempo. Ela estava tão cansada e
desconfortável com seu peso que não fazia nada a não ser ficar deitada na cama
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Em certo ponto, a jovem viu que a situação estava preocupante e
percebeu que precisava mudar. Assim, abriu mão de refrigerantes e passou a
comer porções menores. Com os novos hábitos, perdeu 70 kg
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— Eu estava sempre cansada, meus pés doíam e eu estava
desconfortável com minha aparência
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Jessica contou que sempre quis perder peso, mas não sabia como
começar. Quando ficou dois meses deitada na cama, decidiu que era o momento de
tomar uma atitude
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Ela
começou a fazer exercícios diariamente e, agora, come vegetais e proteínas
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— Antes,
eu era fresca para comer e nunca tentava coisas novas, então comia o tipo
errado de comida
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Jessica
disse ainda que a perda de peso teve impacto positivo em sua vida e aconselha a
todos que comecem a perder peso o quanto antes
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— Perder peso mudou tudo. Minha autoestima, minha energia. Eu posso ir à uma seção jovem da loja e encontrar roupas que me servem, algo
que não poderia fazer antes. Você tem que ser paciente quando o tema é perder
peso para não se desanimar