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Lapsos de memória nem sempre são sinais de Alzheimer

Declínio de funções cognitivas é comum com o passar dos anos, afirma especialista

Saúde|Do R7

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Neste domingo (21) é comemorado o Dia Mundial da Doença de Alzheimer, forma mais comum de demência entre os idosos, e se caracteriza pela perda progressiva das funções mentais. O Alzheimer é uma doença degenerativa em que a produção excessiva de uma proteína chamada beta-amiloide causa a corrosão de partes do cérebro, matando os neurônios de modo lento e contínuo, provocando danos nas atividades cerebrais.  Por ser uma doença que afeta principalmente os idosos, muitas vezes, o Alzheimer é confundido com a simples perda de memória que vem naturalmente com a idade. Mas como saber se esse é o seu caso? Para esclarecer as principais dúvidas de prevenção, diagnóstico e tratamento da doença, o R7 entrevistou o neurologista do Nudec (Núcleo de Envelhecimento Cerebral) da Unifesp Paulo Bertolucci que explicou as principais questões sobre o assunto. Veja a seguir!
Essa avaliação pode ser feita por um geriatra, um psiquiatra ou um neurologista que sejam especialistas em cognição. Por meio de testes, é possível identificar se o paciente tem performance abaixo do esperado para a idade ou escolaridade e, portanto, tem algum comprometimento cognitivo leve. Pessoas que apresentam esse comprometimento, fazem parte do grupo que a medicina identifica como de maior risco de desenvolver doença de Alzheimer ou outras alterações vasculares no sistema nervoso que vão levar a algum tipo de demência
No entanto, se esses lapsos passam a interferir no dia a dia, até nas atividades mais simples, é o momento de procurar um profissional e investigar a causa. De acordo com o especialista, alguns indícios da demência podem ser detectados nas atividades cotidianas.   ― Se a pessoa esquece onde colocou as chaves e, em algum momento do dia, se lembra de algo que remeta ao lugar em que as colocou, o problema não passa de uma perda de memória episódica. Caso a pessoa não lembre de maneira nenhuma, nem com estímulos, onde as colocou, o caso deve ser investigado
No caso do Alzheimer, Bertolucci afirma que a doença envolve um fator genético, por isso, quem tem casos da demência na família tem uma maior probabilidade de desenvolvê-la no futuro.  ― Apesar do fator genético, há outros fatores que estão diretamente envolvidos, como a qualidade de vida. Quanto mais a pessoa cuida da sua saúde física, mental e emocional, mais ela se previne e até mesmo retarda o aparecimento de doenças como o Alzheimer
Mas o que fazer para melhorar o funcionamento da memória e deixá-la mais ativa? Bertolucci explica que a memória pode ser estimulada e treinada diariamente com técnicas de relaxamento, meditação, exercícios que instiguem a atividade cerebral, como aprender uma nova língua, jogar xadrez e fazer palavras cruzadas. ― Uma boa noite de sono e descanso também faz diferença, pois é nesse momento que o cérebro processa, revisa e armazena os dados da memória. Noites maldormidas ou de insônia levam à fadiga constante, prejudicando a habilidade de concentração e armazenamento de informações. Por isso sempre alie exercícios com a boa alimentação
De acordo com o neurologista, alimentar-se bem e abusar de alimentos com ômega-3 e ácidos graxos é fundamental para o estímulo do nosso cérebro.  ― Turbine as refeições com alimentos ricos nessas substâncias. Consuma bastantes peixes, frutas, vegetais ricos em antioxidantes, além de sempre colocar no prato feijão, ovos ou soja  
Bertolucci afirma que com o passar dos anos, geralmente após os 60 anos, é natural ocorrer um declínio cognitivo. Os estímulos, a atenção e a velocidade de processamento sofrem alterações com o passar dos anos.  ― Muitos idosos se queixam de lapsos de memória, mas como já disse, isso não significa que eles estejam doentes. É preciso diferenciar a perda de memória natural com a causada por demências como o Alzheimer

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Neste domingo (21) é comemorado o Dia Mundial da Doença de Alzheimer, forma mais comum de demência entre os idosos, e se caracteriza pela perda progressiva das funções mentais. O Alzheimer é uma doença degenerativa em que a produção excessiva de uma proteína chamada beta-amiloide causa a corrosão de partes do cérebro, matando os neurônios de modo lento e contínuo, provocando danos nas atividades cerebrais.  Por ser uma doença que afeta principalmente os idosos, muitas vezes, o Alzheimer é confundido com a simples perda de memória que vem naturalmente com a idade. Mas como saber se esse é o seu caso? Para esclarecer as principais dúvidas de prevenção, diagnóstico e tratamento da doença, o R7 entrevistou o neurologista do Nudec (Núcleo de Envelhecimento Cerebral) da Unifesp Paulo Bertolucci que explicou as principais questões sobre o assunto. Veja a seguir!
Essa avaliação pode ser feita por um geriatra, um psiquiatra ou um neurologista que sejam especialistas em cognição. Por meio de testes, é possível identificar se o paciente tem performance abaixo do esperado para a idade ou escolaridade e, portanto, tem algum comprometimento cognitivo leve. Pessoas que apresentam esse comprometimento, fazem parte do grupo que a medicina identifica como de maior risco de desenvolver doença de Alzheimer ou outras alterações vasculares no sistema nervoso que vão levar a algum tipo de demência
No entanto, se esses lapsos passam a interferir no dia a dia, até nas atividades mais simples, é o momento de procurar um profissional e investigar a causa. De acordo com o especialista, alguns indícios da demência podem ser detectados nas atividades cotidianas.   ― Se a pessoa esquece onde colocou as chaves e, em algum momento do dia, se lembra de algo que remeta ao lugar em que as colocou, o problema não passa de uma perda de memória episódica. Caso a pessoa não lembre de maneira nenhuma, nem com estímulos, onde as colocou, o caso deve ser investigado
No caso do Alzheimer, Bertolucci afirma que a doença envolve um fator genético, por isso, quem tem casos da demência na família tem uma maior probabilidade de desenvolvê-la no futuro.  ― Apesar do fator genético, há outros fatores que estão diretamente envolvidos, como a qualidade de vida. Quanto mais a pessoa cuida da sua saúde física, mental e emocional, mais ela se previne e até mesmo retarda o aparecimento de doenças como o Alzheimer
Mas o que fazer para melhorar o funcionamento da memória e deixá-la mais ativa? Bertolucci explica que a memória pode ser estimulada e treinada diariamente com técnicas de relaxamento, meditação, exercícios que instiguem a atividade cerebral, como aprender uma nova língua, jogar xadrez e fazer palavras cruzadas. ― Uma boa noite de sono e descanso também faz diferença, pois é nesse momento que o cérebro processa, revisa e armazena os dados da memória. Noites maldormidas ou de insônia levam à fadiga constante, prejudicando a habilidade de concentração e armazenamento de informações. Por isso sempre alie exercícios com a boa alimentação
De acordo com o neurologista, alimentar-se bem e abusar de alimentos com ômega-3 e ácidos graxos é fundamental para o estímulo do nosso cérebro.  ― Turbine as refeições com alimentos ricos nessas substâncias. Consuma bastantes peixes, frutas, vegetais ricos em antioxidantes, além de sempre colocar no prato feijão, ovos ou soja  
Bertolucci afirma que com o passar dos anos, geralmente após os 60 anos, é natural ocorrer um declínio cognitivo. Os estímulos, a atenção e a velocidade de processamento sofrem alterações com o passar dos anos.  ― Muitos idosos se queixam de lapsos de memória, mas como já disse, isso não significa que eles estejam doentes. É preciso diferenciar a perda de memória natural com a causada por demências como o Alzheimer

Neste domingo (21) é comemorado o Dia Mundial da Doença de Alzheimer, forma mais comum de demência entre os idosos, e se caracteriza pela perda progressiva das funções mentais. O Alzheimer é uma doença degenerativa em que a produção excessiva de uma proteína chamada beta-amiloide causa a corrosão de partes do cérebro, matando os neurônios de modo lento e contínuo, provocando danos nas atividades cerebrais.  Por ser uma doença que afeta principalmente os idosos, muitas vezes, o Alzheimer é confundido com a simples perda de memória que vem naturalmente com a idade. Mas como saber se esse é o seu caso? Para esclarecer as principais dúvidas de prevenção, diagnóstico e tratamento da doença, o R7 entrevistou o neurologista do Nudec (Núcleo de Envelhecimento Cerebral) da Unifesp Paulo Bertolucci que explicou as principais questões sobre o assunto. Veja a seguir!

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