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Mulher viraliza com "antes e depois" de ganhar 11 kg e afirma: "Abdômen trincado não me fez mais feliz"

Jovem de 26 anos tinha alimentação restrita e gastava todo o tempo livre com exercícios físicos

Saúde|Do R7

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A americana Jolene Jones, de 26 anos, viralizou no Facebook após divulgar uma comparação com o "antes e depois" de seu corpo de um jeito bem diferente do que boa parte das pessoas costuma publicar. Enquanto a primeira foto, tirada em abril de 2015, mostra Jolene com músculos definidos e um abdômen trincado se preparando para participar de um desfile de fisiculturismo, a segunda imagem, de algumas semanas atrás, revela a jovem com 11 quilos a mais curtindo um passeio em meio à natureza
"Essa não é uma típica foto de transformação", afirma a americana na legenda do post, que teve quase 160 mil curtidas e mais de 40 mil compartilhamentos. Ela garante que é muito mais feliz com a forma de hoje 
Jolene conta que, para ter o corpo dos sonhos de muita gente, vivia contando calorias e gastava todo o tempo que tinha livre com exercícios físicos 
Ela desistiu de buscar o shape perfeito quando seu treinador a disse que ela deveria perder 30 quilos. — Nunca era suficiente, eu sempre precisava melhorar. Ter um abdômen trincado não me fez mais feliz. Se antes eu pesava o frango que comia, andava com shakes de proteína na bolsa e fazia circuitos de ginástica até ficar esgotada, hoje eu aproveito plenamente minha vida. Algumas pessoas chamam isso de "se permitir", mas eu acho realmente que o valor da felicidade não se mede.
Em entrevista à revista Us Weekly, Jolene disse que, quando se preparava para desfiles e campeonatos de fisiculturismo, não podia ingerir álcool, carne, trigo, açúcar ou lácteos. Seu almoço era sempre frango com brócolis: "Não aguentava mais e cheguei ao ponto de ter que tomar água para me ajudar a engolir"
Hoje, a jovem comemora a descoberta de que pode "ter mais de uma paixão na vida": — Seja fazer uma trilha nas montanhas ou tomar cerveja com meus amigos. 
Os comentários no post esbanjam apoio à coragem de Jolene: "Você é um milhão de vezes mais bonita do que antes", "Obrigada por compartilhar e ser uma pessoa real" e "Apenas cuide da sua saúde e seja feliz" são algumas das mensagens de admiração

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A americana Jolene Jones, de 26 anos, viralizou no Facebook após divulgar uma comparação com o "antes e depois" de seu corpo de um jeito bem diferente do que boa parte das pessoas costuma publicar. Enquanto a primeira foto, tirada em abril de 2015, mostra Jolene com músculos definidos e um abdômen trincado se preparando para participar de um desfile de fisiculturismo, a segunda imagem, de algumas semanas atrás, revela a jovem com 11 quilos a mais curtindo um passeio em meio à natureza
"Essa não é uma típica foto de transformação", afirma a americana na legenda do post, que teve quase 160 mil curtidas e mais de 40 mil compartilhamentos. Ela garante que é muito mais feliz com a forma de hoje 
Jolene conta que, para ter o corpo dos sonhos de muita gente, vivia contando calorias e gastava todo o tempo que tinha livre com exercícios físicos 
Ela desistiu de buscar o shape perfeito quando seu treinador a disse que ela deveria perder 30 quilos. — Nunca era suficiente, eu sempre precisava melhorar. Ter um abdômen trincado não me fez mais feliz. Se antes eu pesava o frango que comia, andava com shakes de proteína na bolsa e fazia circuitos de ginástica até ficar esgotada, hoje eu aproveito plenamente minha vida. Algumas pessoas chamam isso de "se permitir", mas eu acho realmente que o valor da felicidade não se mede.
Em entrevista à revista Us Weekly, Jolene disse que, quando se preparava para desfiles e campeonatos de fisiculturismo, não podia ingerir álcool, carne, trigo, açúcar ou lácteos. Seu almoço era sempre frango com brócolis: "Não aguentava mais e cheguei ao ponto de ter que tomar água para me ajudar a engolir"
Hoje, a jovem comemora a descoberta de que pode "ter mais de uma paixão na vida": — Seja fazer uma trilha nas montanhas ou tomar cerveja com meus amigos. 
Os comentários no post esbanjam apoio à coragem de Jolene: "Você é um milhão de vezes mais bonita do que antes", "Obrigada por compartilhar e ser uma pessoa real" e "Apenas cuide da sua saúde e seja feliz" são algumas das mensagens de admiração

A americana Jolene Jones, de 26 anos, viralizou no Facebook após divulgar uma comparação com o "antes e depois" de seu corpo de um jeito bem diferente do que boa parte das pessoas costuma publicar. Enquanto a primeira foto, tirada em abril de 2015, mostra Jolene com músculos definidos e um abdômen trincado se preparando para participar de um desfile de fisiculturismo, a segunda imagem, de algumas semanas atrás, revela a jovem com 11 quilos a mais curtindo um passeio em meio à natureza

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