-
Um esforço concentrado para o dia do casamento fez Donna Docherty, 31 anos, mudar de vida depois da experiência. Tudo começou por um motivo prático: caber no vestido plus size de tamanho 20
Perca até 4 kg no mês com R7 Dieta e mude sua vida
Reprodução/Daily Mail
-
Ela pesava cerca de 100 kg e temia não conseguir entrar no vestido de noiva, já que ela vestia roupas de tamanho 22. As informações são do Daily Mail
Perca até 4 kg no mês com R7 Dieta e mude sua vida
Reprodução/Daily Mail/Musclefood
-
Natural de Glasgow, Escócia, ela passou a infância e a adolescência comendo fora e se alimentando com muitas calorias: doces, massas, comidas congeladas, frituras, fast food...
Perca até 4 kg no mês com R7 Dieta e mude sua vida
Reprodução/Daily Mail/Musclefood
-
— Ao longo dos meus vinte anos eu vivia com lanches, comidas açucaradas e refeições de delivery praticamente todos os dias, sem me preocupar em saber como isso estava afetando a minha saúde
Reprodução/Daily Mail/Musclefood
-
Dietas para ela eram verdadeiros fracassos. A única que mostrou alguma evolução, mesmo pequena, foi a do tipo "tiro curto" direcionada ao dia do casamento, como o atual marido, Kevin Docherty. A noiva conseguiu entrar no vestido e se sentiu "esbelta"
Reprodução/Daily Mail/Musclefood
-
A partir de então, Donna ficou mais aberta à ideia de emagrecer definitivamente. Mas para sair do comodismo tentador, precisou de um novo insight. Foi quando, lembrando o passado, se viu como dama de honra do casamento de sua irmã
Perca até 4 kg no mês com R7 Dieta e mude sua vida
Reprodução/Daily Mail/Musclefood
-
Donna não se sentiu nada honrada com sua imagem. Ela se viu muito obesa na foto, mas notou que não mudara muito:
— Vi a mim mesma naquele vestido preto e veio um pensamento: "Você realmente precisa fazer alguma coisa" (porque pouco mudara)
Perca até 4 kg no mês com R7 Dieta e mude sua vida
Reprodução/Daily Mail/Musclefood
-
Foi ao armário da despensa e jogou fora todos os doces. Entrou em um regime intenso e depois de um tempo passou a fazer exercícios sob orientação de um profissional. Como resultado, chegou a perto de 50 kg, metade do que pesava
Perca até 4 kg no mês com R7 Dieta e mude sua vida
Reprodução/Daily Mail/Musclefood
-
Sua filha Caoimhe, hoje com sete anos, já havia nascido quando ela decidiu emagrecer, em 2013. E viu a superação da mãe em se livrar do excesso de carboidratos, substituindo petiscos por alternativas saudáveis do site Musclefood.com (sempre com orientação)
Reprodução/Daily Mail/Musclefood
-
Foi perdendo peso gradativamente auxiliada por exercícios como os com pesos corporais. Agora ela se alimenta com um almoço saudável de mingau ou um bagel, ovos e jantar feito a partir de alimentos com baixa caloria, como o pimentão
Perca até 4 kg no mês com R7 Dieta e mude sua vida
Reprodução/Daily Mail/Musclefood
-
Como mãe, tem se sentido muito melhor e diz que só com força de vontade uma pessoa pode realizar esse feito, já que "ninguém pode fazer isso por você"
Perca até 4 kg no mês com R7 Dieta e mude sua vida
Reprodução/Mirror/Musclefood
-
— Quando eu me vejo no passado, em fotos do meu casamento, não posso acreditar o quão diferente eu estou e como cortar açúcar provoca uma transformação
De obesa a sarada: mulher dá virada na vida, perde 60 kg e vira fisiculturista
Reprodução/Mirror/Musclefood
-
E agora Donna vive com um corpo de modelo, sendo em parte outra pessoa. Mas com a mesma família. O casamento, porém, ficou bem mais "leve". Afinal, agora ela veste tamanho oito
Conheça o R7 Play e assista a todos os programas da Record
na íntegra!
Reprodução/Mirror/Musclefood