Pernas e pés inchados? Veja como evitar a retenção de líquidos

Drenagem Linfática  Massagem com movimentos suaves e precisos, que atua no sistema linfático, Diminui edemas, auxilia na eliminação de toxinas e melhora a nutrição das células. É indicada ainda para o pré e o pós-operatório em cirurgias plásticas e também tem efeito relaxante  Como é: a drenagem se inicia com a estimulação dos gânglios principais, com movimentos de bombeamento realizados nas virilhas, axilas atrás do joelho e nos pés. Em seguida, inicia-se a combinação dos movimentos em forma de bracelete e movimentos ondulatórios para captação da linfa e direcionamento aos linfonodos. Intensidade: Leve. Não se deve pressionar, mas sim estimular o sistema linfático através de movimentos suaves e precisos melhorando a diurese consequentemente eliminando as toxinas que dificultam o bom funcionamento do organismo