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Refrigerante pode apodrecer os dentes e dar pedra nos rins. Veja 10 motivos para largar a bebida

Bebida tem muito açúcar e cafeína, substâncias prejudiciais para a saúde

Saúde|bmsouza

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Refrigerante light e zero  Esse tipo de refrigerante é um dos principais vilões, segundo as especialistas. As pessoas acreditam que, por ter menos calorias e açúcares, podem consumir em maior quantidade. Ana explica que não possuem valor nutritivo, além do excesso de sódio. — Apesar de terem menos açúcar e menos calorias, elas contêm altas doses de corantes, adoçantes, e podem provocar diversas doenças, como os problemas cardíacos, diabetes e problemas renais, além do excesso de gás, que estende o estômago. Além disso, Helena diz que os refrigerantes diminuem a absorção de cálcio e do ferro na alimentação
Bebidas feitas à base de cafeína, como os refrigerantes e energéticos, podem estar impedindo o cérebro das crianças e jovens de se desenvolver normalmente. Ao menos é isso que defende uma pesquisa publicada pelo jornal britânico Daily Mail
A maioria dos refrigerantes não tem nenhum tipo de valor nutricional
Além do açúcar ter efeito no seu peso, há também outros problemas que o excesso de açúcar pode causar: diminui a função cerebral, causa cansaço, mudanças de temperamento, dores de cabeça, e até danificar o sistema imunológico
A coloração, sabor, e adoçantes artificiais podem afetar o nervosismo e deixar a pessoa estressada, além de desatenta
Algumas comidas e bebidas devem ser evitadas durante o clareamento. VERDADE  — Em geral, alimentos e bebidas com corante e cores fortes devem ser evitados, como café, vinho, refrigerante de cola, açaí, beterraba, etc. Esse cuidado evita manchas nos dentes que ficam mais expostos durante o tratamento
Segundo divulgou a pesquisa, o consumo de cafeína entre crianças e jovens cresceu mais de 70% nos últimos 30 anos
Os que bebem refrigerante normalmente são deficientes em cálcio, magnésio e muitas vitaminas. Além disso, as crianças que tomam muito refrigerante durante as refeições tendem a não comer todo o alimento que está no prato
Refrigerante Assim como a cerveja e outras bebidas gasosas (até a água mineral gaseificada), o refrigerante deve ser evitado para não causar efeitos indesejados
Refrigerante Além de ser rico em cafeína, o refrigerante é repleto de sódio e vai ajudar o seu organismo a inchar
Uma pesquisa realizada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgada nesta sexta-feira (21) mostrou que seis em cada dez crianças brasileiras com menos de dois anos já comeram biscoito, bolacha ou bolo e 32% já beberam refrigerante ou suco industrializado. Saiba mais

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Refrigerante light e zero  Esse tipo de refrigerante é um dos principais vilões, segundo as especialistas. As pessoas acreditam que, por ter menos calorias e açúcares, podem consumir em maior quantidade. Ana explica que não possuem valor nutritivo, além do excesso de sódio. — Apesar de terem menos açúcar e menos calorias, elas contêm altas doses de corantes, adoçantes, e podem provocar diversas doenças, como os problemas cardíacos, diabetes e problemas renais, além do excesso de gás, que estende o estômago. Além disso, Helena diz que os refrigerantes diminuem a absorção de cálcio e do ferro na alimentação
Bebidas feitas à base de cafeína, como os refrigerantes e energéticos, podem estar impedindo o cérebro das crianças e jovens de se desenvolver normalmente. Ao menos é isso que defende uma pesquisa publicada pelo jornal britânico Daily Mail
A maioria dos refrigerantes não tem nenhum tipo de valor nutricional
Além do açúcar ter efeito no seu peso, há também outros problemas que o excesso de açúcar pode causar: diminui a função cerebral, causa cansaço, mudanças de temperamento, dores de cabeça, e até danificar o sistema imunológico
A coloração, sabor, e adoçantes artificiais podem afetar o nervosismo e deixar a pessoa estressada, além de desatenta
Algumas comidas e bebidas devem ser evitadas durante o clareamento. VERDADE  — Em geral, alimentos e bebidas com corante e cores fortes devem ser evitados, como café, vinho, refrigerante de cola, açaí, beterraba, etc. Esse cuidado evita manchas nos dentes que ficam mais expostos durante o tratamento
Segundo divulgou a pesquisa, o consumo de cafeína entre crianças e jovens cresceu mais de 70% nos últimos 30 anos
Os que bebem refrigerante normalmente são deficientes em cálcio, magnésio e muitas vitaminas. Além disso, as crianças que tomam muito refrigerante durante as refeições tendem a não comer todo o alimento que está no prato
Refrigerante Assim como a cerveja e outras bebidas gasosas (até a água mineral gaseificada), o refrigerante deve ser evitado para não causar efeitos indesejados
Refrigerante Além de ser rico em cafeína, o refrigerante é repleto de sódio e vai ajudar o seu organismo a inchar
Uma pesquisa realizada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgada nesta sexta-feira (21) mostrou que seis em cada dez crianças brasileiras com menos de dois anos já comeram biscoito, bolacha ou bolo e 32% já beberam refrigerante ou suco industrializado. Saiba mais

Refrigerante light e zero  Esse tipo de refrigerante é um dos principais vilões, segundo as especialistas. As pessoas acreditam que, por ter menos calorias e açúcares, podem consumir em maior quantidade. Ana explica que não possuem valor nutritivo, além do excesso de sódio. — Apesar de terem menos açúcar e menos calorias, elas contêm altas doses de corantes, adoçantes, e podem provocar diversas doenças, como os problemas cardíacos, diabetes e problemas renais, além do excesso de gás, que estende o estômago. Além disso, Helena diz que os refrigerantes diminuem a absorção de cálcio e do ferro na alimentação

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