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publicado em 26/11/2009 às 10h47:

Prevenção ajuda a combater dores na coluna

A fisioterapia é uma das opções para quem se posiciona mal nas atividades diárias

Agência Estado.

Vida sedentária, excesso de peso e postura inadequada são os ingredientes da receita daquelas dores insuportáveis na coluna.
 
Ingredientes que podem ou não estar associados, mas que geram, a longo prazo, problemas para a saúde ainda mais graves. Se há dor, é porque algo não vai bem.

Não adianta tomar um simples analgésico ou anti-inflamatório para controlar esta sensação. O mais adequado é procurar um tratamento médico.

A fisioterapia é umas das opções para quem se posiciona mal durante as atividades diárias. Em casos mais complicados recomenda-se o uso de aparelhos ortopédicos e coletes.

A coluna vertebral é uma pilha de ossos ligadas por articulações e separadas por discos de cartilagem, que funcionam como amortecedores de impacto de movimentos.

Quando existem lesões nestes discos, seja por um trauma ou por natural desgaste, vale uma consulta ao especialista.
 
Estudos mostram que 80% dos desconfortos em adultos são ocasionados por estas lesões. Quando em estado avançado, podem comprometer movimentos e sensações.

 
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