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publicado em 22/10/2010 às 19h03:

Veja dicas, mitos e verdades sobre o mau hálito

Câmera Record desta sexta-feira (22) mostra segredos para ter uma boca saudável

Do R7

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Medo de dentista, problemas com mau hálito e receio de armadilhas escondidas em um beijo apaixonado? O Câmera Record desta sexta-feira (22) tira dúvidas, dá dicas e mostra como está a saúde bucal do brasileiro.

O programa mostra uma nova invenção para medir bafos e a inusitada história de uma mulher que vive de cheirar bocas. Especialistas que participaram do programa listaram alguns itens causadores do mau hálito e afirmam que, na verdade, escovar os dentes é apenas um detalhe.

Será que você sabe quais são as principais causa do mau hálito? Acompanhe o questionário abaixo e veja dicas de como manter uma boca saudável:

 

1) O que é o mau hálito?

a) Uma doença
b) Um desequilíbrio no organismo
c) Problema estomacal

Resposta correta: Opção B. O mau-hálito não é uma doença. É um desequilíbrio no organismo.  Algumas pessoas não têm a saliva suficientemente boa, ou seja, não tem o PH neutro ou produzem menos saliva do que o normal. Desta forma, as células da boca se descamam e servem de alimento para as bactérias que provocam o forte odor de enxofre.

2) Qual é a principal causa do mau hálito?

a) Falta de higiene bucal
b) Problemas no fígado ou no estômago
c) Ingestão de carnes cruas, bebidas alcoólicas, gorduras e cigarro

Resposta correta: Opção C. Escovar os dentes, na verdade, é apenas um detalhe. Segundo especialistas, a limpeza da língua é muito mais importante em termos de mau hálito. Ingerir carnes cruas, mal passadas, gorduras, e até bebidas alcoólicas fazem com que as células da boca sirvam de alimento para as bactérias do mau hálito.

3) O que é recomendado por especialistas?

a) Procurar um profissional, fazer a higiene bucal completa, não consumir alimentos que provoquem o mau-hálito, ingestão de líquido pra manter a saliva e atenção na disfunção do paladar
b) Apenas fazer a higiene bucal completa, corretamente e toda vez após ingerir qualquer tipo de alimento e prestar atenção na disfunção do paladar
c) Cuidar apenas da alimentação, não ingerindo alimentos que possam ser causadores do mau hálito

Resposta correta: Opção A. Especialistas indicam que procurar um profissional é o mais adequado, além de fazer a higiene bucal completa, com freqüência, não consumir os alimentos que podem ajudar na proliferação de bactérias do mau hálito e ingerir bastante líquido para que a saliva se mantenha em condições boas para a saúde da boca.

4) Qual substância ajuda no tratamento?

a) Na verdade, o mais adequado é usar corretamente a linha de produtos para a higiene bucal completa
b) Enxaguadores bucais e a água, que, quando ingerida ajuda a saliva a conservar o PH neutro
c) A pasta de dente adequada que auxilia na limpeza dos dentes e consequentemente da língua e outras áreas da boca

Resposta correta: Opção B. Os enxaguadores bucais são fundamentais na higiene bucal completa, além do limpador de língua e também dos cuidados alimentares que devem ser tomados. É importante sempre manter a boca úmida. A água ajuda o organismo a produzir mais saliva, ajudando assim, a conservar o PH neutro da mesma.

5) Qual dessas informações é um mito?

a) A maior causa do mau-hálito são os problemas estomacais
b) Alimentos como alho, cebola e café são alimentos que têm forte odor, mas não são agravantes do mau-hálito
c) Fazer a higiene completa da boca e se alimentar corretamente é uma saída para quem quer se prevenir

Resposta correta: Opção A. É provado cientificamente que em 99% dos casos, os problemas estomacais não são causadores do mau-hálito.

6) Qual dessas informações é verdadeira?

a) A maior causa do mau-hálito são os problemas estomacais
b) Cuidar da alimentação, não ingerindo alimentos que possam ser causadores do mau-hálito é uma forma de prevenção
c) A bebida alcoólica, quando ingerida, provoca a descamação das células bucais que acabam servindo de alimento para bactérias que provocam o forte odor de enxofre no hálito.

Resposta correta: Opção C. Por causa de sua acidez, algumas bebidas alcoólicas provocam a descamação das células e, quando não tratado, estas células descamadas podem causar o mau-hálito.

7) Quais destes alimentos ajudam a ter mau hálito?

a) Alho, cebola e café
b) Carnes cruas, queijos gordurosos e bebidas alcoólicas
c) Chicletes, balas e outras guloseimas

Resposta correta: Opção B. As carnes cruas depois de ingeridas costumam deixar alguns resíduos na boca que provocam a ação de bactérias que se alimentam destas substâncias, assim como queijos e gorduras. Já as bebidas alcoólicas, pela acidez, provocam a descamação das células bucais que, desta forma, servem também de alimento às bactérias.

8) Qual produto ajuda no tratamento?

a) Limpador de língua
b) Enxaguadores bucais
c) Escova de dente e pasta

Resposta correta: Opção A. É na língua que se encontram as principais substâncias que permitem que as bactérias provocadoras do mau-hálito se proliferem.

9) Quais alimentos ajudam a combater?

a) Canela, cravo e semente de anis
b) Chicletes, balas e outras guloseimas
c) Ervas, chás e comidas leves que sejam inofensivas ao paladar

Resposta correta: Opção A. Receitas populares como mascar canela, cravo e semente de anis, para "refrescar" o hálito, costumam ser úteis, porque as moléculas contidas nessas plantas têm atividade bactericida.

10)  Para quem quer se prevenir, o que é preciso fazer?

a) O mais importante é que a pessoa procure um profissional
b) Fazer a higiene e a limpeza correta, para manter a higiene bucal
c) Mascar canela, cravo e semente de anis, para refrescar o hálito

Resposta correta: Opção A. Além de todos os cuidados que devem ser feitos, procurar um profissional é essencial para diagnosticar se há ou não algum problema e, assim, seguir a orientação médica corretamente.

*Questionário orientado por Luciana Sassa Marocchio, especialista em patologias bucais pela Universidade de São Paulo (USP)

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