Exagerou na ceia de Natal? Para dar aquela equilibrada
esperta nas calorias durante as festas e a curtição do fim de ano, o Detox é
uma saída deliciosa, eles te ajudam a manter o corpo mesmo nos dias de exagero
ou ainda para dar uma bela energizada! Siga na galeria e aprenda dicas
incríveis para se livrar dos exageros natalinos! + Descubra quantas calorias tem uma ceia de Natal
Reprodução/ Rede Record
Você sabia que muitos dos alimentos consumidos nas
tradicionais ceias de Natal são hipercalóricos? O famoso Peru, consumido em duas fatias têm aproximadamente
320 calorias + Descubra quantas calorias tem uma ceia de Natal
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O fato é que,
cometemos diversas estripulias alimentares nas festas de fim de anos. A
nutróloga, Liliane Oppermann, explica que
não é necessário ficar com consciência pesada após enfiar o “pé na jaca” + Descubra quantas calorias tem uma ceia de Natal
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A solução para os
exageros de natal? Depois da ceia do dia 24 e do almoço do dia 25, a ideia é optar
por saladas e sucos energizantes, para não ficar deprimido depois de comer
demais! + Abusou na ceia de Natal? Apresa a fazer um Detox poderoso
Segundo a
especialista, um ótimo suco pós-ceia, com efeitos cicatrizantes pró aparelho
digestivo, pode ajudar. Ela ensina uma deliciosa receita com abacaxi é rico em
bromelina, que é digestiva, e a hortelã ajuda na produção de ácido clorídrico,
que aumenta a capacidade de digestão no estômago
+ Verão, Sol, Praia! Aprenda a fazer um Detox que ajuda no bronze!