É difícil resistir quando se tem uma boa companhia, um
ambiente agradável e petiscos deliciosos em um bar qualquer. No entanto, é
sempre bom ficar alerta com aquele pastelzinho de carne ou um saboroso bolinho
de bacalhau para não exagerar nas calorias. Navegue pela galeria e saiba o que
você pode comer sem peso na consciência
Saiba como escolher "petiscos de boteco" para não exagerar nas calorias
Uma porção de pastelzinho tem 450 calorias
,
uma porção de batata frita corresponde a 300 calorias
.
Segundo nutricionista os alimentos não são proibidos,
desde que sejam consumidos sem excesso, apenas uma vez por semana, e apenas em
uma refeição
Saiba como escolher "petiscos de boteco" para não exagerar nas calorias