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Fala Brasil
publicado em 03/06/2010 às 11h16:Aprenda a comer a quantidade certa de alimento durante as refeições
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Uma nutricionista ensinou a dividir o prato em três: metade será preenchido por salada, enquanto um terço será de grãos e cereais e o restante, de carne. Dessa forma é possível emagrecer sem deixar de comer nenhum alimento.
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