Polêmica com Jacquin: entenda riscos de não tomar banho nem escovar os dentes
O chef de cozinha foi detonado na internet após a revelação, que causou diferentes reações nos internautas
Folha Vitória|Do R7
Recentemente, o renomado chef de cozinha Érick Jacquin virou assunto na internet após declarar que não tem o costume de tomar banho nem de escovar os dentes. A fala foi feita no podcast Flow, e causou diferentes reações nos internautas, deixando a maioria chocada com o fato.
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Porém, quais são os reais danos para quem se foge desses atos diários? De acordo com o dermatologista Matheus Kasai, entrevistado pelo Portal R7, os banhos diários devem sim ser tomados e estimulados.
Banho é importante para além da saúde
O médico explica que o ato de se lavar todos os dias é algo importante, não só para a saúde, mas também para os relacionamentos sociais e profissionais.
No quesito saúde, Matheus divide alguns exemplos de problemas que podem ocorrer pela falta de higiene, como:
• Micoses
• Doenças infecciosas por bactérias
• Doenças íntimas
• Agravo do envelhecimento da pele
• Aumento de descamação
• Oleosidade
Quantos banhos devo tomar por dia?
Matheus afirma que não há uma quantidade exata e que depende das condições do local em que a pessoa viva.
"Essa estimativa é feita considerando a temperatura local e as atividades realizadas pela pessoa. Mas, de forma geral, um banho diário é suficiente", revelou.
O especialista explica que a pele tem uma camada lipídica que funciona como impermeabilizante, protegendo de microorganismos e bactérias, e que sempre que tomamos banho, perdemos dois terços dessa camada.
"Além disso, essa camada de gordura impede a evaporação de água, mantendo a hidratação da pele e do corpo", disse.
Para além de simplesmente tomar banho, também é preciso saber como tomá-los e para isso, o dermatologista tem algumas dicas valiosas.
Cuidado com o banho quente!
O primeiro cuidado que Matheus lembra é que água em temperaturas muito altas e banhos demorados devem ser evitados.
"A água quente resseca a pele e aumenta o risco de contrair infecções bacterianas, fúngicas e alergias. O ideal é apostar em banhos mornos, entre 25°C e 27°C."
Matheus ressalta que o uso de sabonetes antissépticos não é indicado para todo o corpo, porque possuem PH alto e podem danificar a integridade da pele, e que o ideal é uma opção hidratante.
"Devemos passar sabonete apenas nas áreas em que há excesso de produção de sebo, suor ou mau odor, como face, axilas, mãos, pés, genitais e região perianal. Nas demais partes do corpo, os óleos e gel de banho, que não danificam a barreira cutânea da pele", ensinou.
O dermatologista alerta também para o uso de buchas, esponjas ou similares, que devem ser usadas no máximo duas vezes na semana.
Ele afirma que esses utensílios removem as camadas mais superficiais e causam inflamação devido ao atrito com a pele.
A última dica é hidratar bem a pele. "Hoje em dia, possuímos muitos produtos que fazem a função de limpeza sem prejudicar e remover a barreira de proteção da pele durante o banho, como óleos e gel específicos. Aconselho também priorizar o uso de emolientes após banho, quando os poros estarão abertos para receber os ativos e isso potencializa a hidratação", finaliza.
Mau cheiro x Perfume
Ainda em sua fala polêmica, Jacquin revelou usar perfumes, possivelmente com o intuito de disfarçar um eventual mau cheiro.
Porém, será que essa prática funciona? A médica Fernanda Nichelle afirma que o uso de fragrância não é suficiente para remover o mau odor corporal.
"Temos uma bactéria que coloniza a pele, da espécie corynebacterium, que na presença do suor produz um cheiro forte e desagradável. Então, o necessário é a remoção dessa bactéria com o auxílio do sabão e água. E o perfume também não higieniza a pele, a maioria nem tem álcool suficiente para remover a sujeira", explica a especialista.
Quando questionada se o excesso de perfume pode causar dano à pele, Fernanda conta´que isso só pode acontecer se o produto possuir muito álcool ou algum ativo que cause alergia.
"Existem fragrâncias que usam conservantes e outros ativos, que em excesso podem causar algum tipo de problema na pele, por exemplo", pontuou.
Escovar os dentes é essencial ou limpeza em consultório resolve?
Em outro momento de sua fala no podcast, o chef Jacquin também afirmou não escovar os dentes, mas de defendeu ao dizer que "a minha boca não fede. Meus dentes são bonitos e inteiros".
O chef disse ainda que os dentes estão um "pouco marrons", mas só porque faz tempo que ele não faz limpeza no dentista.
Porém, será que apenas a limpeza periódica é suficiente? Quais são os riscos de não escovar os dentes diariamente? A dentista Barbara Barquette tirou todas as dúvidas.
"A primeira fase do processo de digestão dos nossos alimentos é na boca. Manter uma boa higiene bucal não é só questão de higiene pessoal, mas também é reduzir muito o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários, bem como o agravamento de problemas sistêmicos como doenças cardiovasculares e também o diabetes", ensinou.
"Se nós não escovarmos os dentes de maneira correta e numa frequência recomendada, teremos o acúmulo da placa bacteriana e isso vai gerar problemas bucais como cáries, gengivites, periodontites e mau hálito. Inclusive, gerando até mesmo a perda de um ou mais dentes", alertou a médica.
Barbara aponta que, embora sejam importantes para a manutenção da saúde da boca, as limpezas em consultório odontológicos não funcionam sozinhas e o cuidado diário é de extrema importância.
A dentista ainda avisa que as escovações devem acontecer sempre após as refeições, ou seja, ao menos três vezes ao dia.
"Sem esquecer, é claro, do uso do fio dental em cada uma delas."
Porém, a dentista alerta que de nada adianta manter uma frequência boa das escovações se a técnica está inadequada.
"E que a escovação dure, pelo menos, um minuto, um minuto e meio. E a escova precisa ter alcance dos dentes posteriores. Por isso, nós recomendamos uma escova com a cabeça pequena, anatômica e com cerdas macias para que também haja a higiene das nossas gengivas", finalizou Barbara.
* Com informações do Portal R7