Educação Enem 2023: aluno deve descansar e fazer breves revisões para não chegar cansado ao domingo

Enem 2023: aluno deve descansar e fazer breves revisões para não chegar cansado ao domingo

Candidato que não foi bem na primeira prova precisa se manter motivado e jamais desistir da segunda

Candidato deve relaxar e poupar forças para o dia 12

Candidato deve relaxar e poupar forças para o dia 12

Freepik

Após um primeiro domingo de provas que foi mais cansativo do que nas edições anteriores do Enem, na opinião de alunos e professores, a dica para os candidatos é descansar nesses primeiros dias da semana e fazer breves revisões entre quinta-feira e sábado.

No domingo, os participantes terão cinco horas para responder a 90 questões de matemática, física, química e biologia.

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"Entre a primeira e segunda semana de provas, é fundamental que o estudante descanse. Esse descanso é muito importante para que ele se recupere de uma prova cansativa", afirma Luiz Rafael Silva, coordenador pedagógico do colégio Mopi. "Saia com amigos e faça atividades físicas. Neste momento, elas são muito importantes."

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Segundo ele, o ideal é voltar a estudar mais para o final da semana, mas não necessariamente relembrando o conteúdo. "É recomendado que o aluno faça questões próprias do Enem para manter o ritmo e se adequar ao estilo da prova."

Priscila Naves, coordenadora pedagógica do Aprova Total, lembra que é importante não perder a motivação caso tenha ido mal na primeira prova e jamais desistir do segundo dia.

"Até porque, como a nota do Enem é calculada pela Teoria da Resposta ao Item, que atribui a nota de acordo com o desempenho dos outros candidatos, não dá para saber de antemão como será o resultado final. Por isso, é preciso acreditar em você e manter o foco e a determinação para essa etapa", ressalta.

Fui mal no primeiro dia, ainda tenho chances?

Para quem não se saiu bem no primeiro dia, é preciso entender que nem tudo está perdido. É claro que, para alguns cursos, isso pode ser um diferencial, principalmente se o participante pretender concorrer a vagas nas áreas de linguagens e humanas.

"É preciso entender que até mesmo o entendimento de que o candidato foi mal nem sempre é válido, porque a contabilização das notas é feita pela Teoria de Resposta ao Item, que só disponibiliza a nota futuramente, ou seja, esse resultado acaba sendo um mistério nesse contexto para o estudante. E entender isso pode deixá-lo mais tranquilo", diz

VEJA MAIS: Enem: apoio emocional e metas realistas estão entre as 7 dicas para a última semana de estudos

  • Perto da segunda prova do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), que acontece no domingo (12), o professor e biólogo Paulo Jubilut, que possui um canal com mais de 3,3 milhões de inscritos no YouTube, separou sete dicas para motivar os estudantes, a pedido do R7. Suporte emocional e metas realistas estão entre as sugestões. Carlos Pirovani, CEO da plataforma de educação Estuda.com, complementa ao pedir aos alunos que conheçam o formato das provas, praticando com exames anteriores. Confira a seguir:
  • Encontre suporte emocionalCom o estudo, também é preciso possuir um sistema de suporte para os momentos de insatisfação. Ter pessoas de confiança para desabafar faz toda a diferença para quem está prestando vestibular. Podem ser familiares, amigos ou profissionais da área da saúde, como psicólogos. Falar sobre o processo de desafios e conquistas cria um laço de confiança que pode ser o diferencial na hora da provaCONFIRA TAMBÉM: Mau ou mal? Professor fenômeno da internet aponta os sete erros de grafia mais comuns do português
  • Reforce sua motivação e sua disciplinaConectar-se com a paixão pode ser um exercício de reflexão para motivar o estudante a continuar se esforçando. Lembre-se das razões pelas quais escolheu o curso e saiba o impacto dele na futura carreira. Vale ressaltar, contudo, que é preciso ter disciplina para se manter na linha. 'Apesar de a motivação ser essencial para a saúde mental a longo prazo, no dia a dia ter foco acaba sendo uma ferramenta indispensável. Quando a motivação não está 100%, uma rotina bem estruturada é um ótimo apoio', diz o professorLEIA TAMBÉM: Adeus, decoreba: professor dá sete dicas para estudar história sem precisar memorizar datas nem fatos
  • Defina metas claras e alcançáveisPara se manter centrado e dedicado, uma sugestão de ouro é estabelecer metas e objetivos realistas. Faça um plano alcançável, divida-o em pequenas etapas e lembre-se de comemorar as pequenas conquistas. O estudante conseguirá, assim, manter-se motivado, com a clareza do seu objetivo final TAMBÉM VEJA: 7 métodos que ajudam a render mais nos estudos
  • Crie uma rotina personalizadaSó você sabe o que funciona no seu caso. Crie uma rotina personalizada e flexível, adaptada às suas habilidades, aos seus interesses e às prioridades da sua vida. Escolha horários e espaços que proporcionem maior produtividade. Assim, o candidato consegue se manter motivado e, ao mesmo tempo, descansado e equilibrado  VEJA TAMBÉM: Conheça sete métodos de ensino que estão em prática no país
  • Estabeleça recompensas proporcionais às metas atingidasUm dos métodos apontados pelo professor Jubilut para estimular o estudante é a recompensa pelas conquistas — de acordo com seu valor e relevância na meta geral. 'Pode ser assistir a um episódio da sua série favorita, ou acrescentar 20 minutos àquela sessão de exercícios de que você mais gosta', sugere CONFIRA: 2 meses para o Enem: inteligência artificial e desafios do SUS podem ser tema da redação deste ano 
  • Busque fontes de inspiraçãoAlém dos seus exemplos profissionais, busque pessoas cuja história é similar à sua, com objetivos e obstáculos parecidos. Livros e documentários são formas de conhecer essas trajetórias sem sair de casa. Tenha em mente, assim, quais são as possibilidades ao seu alcanceLEIA: Veja dicas 'matadoras' para uma redação nota mil no Enem
  • Não se compare aos outros: seja seu único concorrenteCada um traça o próprio caminho, portanto é preciso se lembrar de não se comparar aos colegas. Em vez disso, concentre-se na sua jornada, com seus desafios e metas particulares, construindo cada vez mais sua confiança. A única competição que o estudante deve ter é consigo mesmo, de forma a obter sempre o seu melhor *Sob a supervisão de Vivian MasuttiVEJA: Enem e Fuvest são tema de palestras online sobre estrutura das provas e formas de ingresso
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    Pixabay

  • Encontre suporte emocional

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    Dave Meier/Pixabay

  • Reforce sua motivação e sua disciplina

    Conectar-se com a paixão pode ser um exercício de reflexão para motivar o estudante a continuar se esforçando. Lembre-se das razões pelas quais escolheu o curso e saiba o impacto dele na futura carreira. Vale ressaltar, contudo, que é preciso ter disciplina para se manter na linha. 'Apesar de a motivação ser essencial para a saúde mental a longo prazo, no dia a dia ter foco acaba sendo uma ferramenta indispensável. Quando a motivação não está 100%, uma rotina bem estruturada é um ótimo apoio', diz o professor

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    Freepik

  • Defina metas claras e alcançáveis

    Para se manter centrado e dedicado, uma sugestão de ouro é estabelecer metas e objetivos realistas. Faça um plano alcançável, divida-o em pequenas etapas e lembre-se de comemorar as pequenas conquistas. O estudante conseguirá, assim, manter-se motivado, com a clareza do seu objetivo final 

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    DCStudio/Freepik

  • Crie uma rotina personalizada

    Só você sabe o que funciona no seu caso. Crie uma rotina personalizada e flexível, adaptada às suas habilidades, aos seus interesses e às prioridades da sua vida. Escolha horários e espaços que proporcionem maior produtividade. Assim, o candidato consegue se manter motivado e, ao mesmo tempo, descansado e equilibrado  

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    Pixabay

  • Estabeleça recompensas proporcionais às metas atingidas

    Um dos métodos apontados pelo professor Jubilut para estimular o estudante é a recompensa pelas conquistas — de acordo com seu valor e relevância na meta geral. 'Pode ser assistir a um episódio da sua série favorita, ou acrescentar 20 minutos àquela sessão de exercícios de que você mais gosta', sugere 

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    PIXNIO/Creativa Commons

  • Busque fontes de inspiração

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    Gustavo Fring/Pexels

  • Não se compare aos outros: seja seu único concorrente

    Cada um traça o próprio caminho, portanto é preciso se lembrar de não se comparar aos colegas. Em vez disso, concentre-se na sua jornada, com seus desafios e metas particulares, construindo cada vez mais sua confiança. A única competição que o estudante deve ter é consigo mesmo, de forma a obter sempre o seu melhor

     *Sob a supervisão de Vivian Masutti

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    Marcos Santos/USP Imagens/Wikimedia Commons

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