Benefícios da chia: superalimento ajuda a emagrecer e controlar glicose

07/11/2024 - 13h51 (Atualizado em 07/11/2024 - 13h51)

Foto: devmaryna/Freepik Cada vez mais pessoas estão buscando alternativas naturais e nutritivas para uma alimentação saudável e equilibrada. Entre os alimentos que ganharam popularidade nos últimos anos, a chia se destaca como um verdadeiro superalimento. Esta pequena semente tem um grande potencial de transformação na saúde e na forma física. Rica em nutrientes e extremamente versátil, a chia pode ser incorporada em diversas receitas.

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