Descubra mitos e verdades sobre os tipos de açúcar
Nutricionistas explicam que, independentemente do tipo, o consumo excessivo do produto é prejudicial
Afinal, qual o tipo de açúcar mais saudável? Refinado, demerara ou mascavo?
Nutricionistas explicam que, independentemente do tipo, o consumo excessivo de açúcar é prejudicial. Embora muitos acreditem que açúcares menos processados são mais saudáveis, especialistas afirmam que a diferença nutricional é mínima.
O uso de adoçantes também é explorado na reportagem. Mesmo tendo menos calorias, eles devem ser consumidos com moderação devido à falta de nutrientes.