Saúde Alimentação é uma das causas da enxaqueca

Alimentação é uma das causas da enxaqueca

Confira a lista de alimentos que você deve evitar para afastar a dor

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Banana, maçã e tomate são alguns dos vilões da enxaqueca

Banana, maçã e tomate são alguns dos vilões da enxaqueca

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A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 90% das pessoas sofram com dor de cabeça. Inúmeras são as causas que a provocam, mas dentre elas está o que você come, conforme ressalta a OMS.

— A ocorrência das enxaquecas está relacionada com a alimentação.

A enxaqueca não se apresenta apenas como uma enorme dor de cabeça. Ela geralmente envolve apenas um dos lados da cabeça. Sua dor é forte, latejante e constante. Muitas vezes vem acompanhada de náuseas.

Segundo a OMS, um dos responsáveis em causar essa dor a quem já tem uma predisposição a ter enxaqueca são alguns alimentos, entre eles:

— Laticínios (leite de vaca magro ou gordo, queijo, iogurte etc.)

— Ovos

— Chocolate

— Frutas ácidas

— Carnes de vaca, porco, galinha e peixe

— Trigo

— Amendoim

— Tomate

— Cebola

— Banana

— Maçã 

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