Descubra 7 alimentos que dão mais energia e podem turbinar o seu dia
Banana, beterraba, aveia e até chocolate amargo estão entre os alimentos cientificamente comprovados que ajudam a manter a disposição...
Feed TV - Saúde|Do R7
Embora o descanso e o controle do estresse sejam fundamentais, a forma como nos alimentamos tem impacto direto na disposição física e mental. Isso porque certos alimentos atuam como verdadeiros combustíveis para o corpo, fornecendo energia de maneira equilibrada ao longo do dia.
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