Voce e o Doutor Você e o Doutor: como lidar com os pesadelos relacionados à covid-19

Você e o Doutor: como lidar com os pesadelos relacionados à covid-19

Os sonhos refletem os medos mais profundos; em meio à pandemia, estresse, trauma e ansiedade alteram as noites de sono, segundo pesquisadores

Uma pesquisa publicada recentemente na Frontiers in Psychology revelou que mais da metade dos pesadelos estão relacionados à covid-19. Os pesquisadores constararam que, em circunstâncias extremas, as pessoas compartilham imagens e ideias em seus sonhos, indicando a existência de um inconsciente coletivo.

Neste episódio, o médico Antonio Sproesser explica por que isso acontece, quais os pesadelos mais comuns e como melhorar a qualidade do sono, mesmo vivendo sob o estresse imposto pela pandemia.

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