A cada 40 segundos, uma pessoa morre vítima de doença cardiovascular no Brasil

em todo o mundo cerca de 17 5 milhoes de pessoas morrem vitimas de doencas cardiovasculares a cada ano segundo a organizacao mundial da saude oms no brasil a situacao nao e diferente a media anual chega a 350 mil o que corresponde a uma vida perdida a cada 40 segundos a duas vezes mais que todas as mortes decorrentes de cancer e seis vezes mais que as provocadas por todas as infeccoes no pais apenas entre janeiro e setembro deste ano foram 240 mil mortes por problemas cardiacos para alertar a sociedade a sociedade brasileira de cardiologia sbc promove nesta sexta feira 29 dia mundial do coracao a campanha movidos pelo coracao o objetivo da campanha e convencer a populacao a adotar medidas preventivas atividades em algumas cidades e acoes na internet promoverao essa sensibilizacao que pode ser definitiva na vida de muitas pessoas isso porque segundo o presidente da sbc marcus bolivar malachias a metade dessas mortes poderia ser evitada ou postergada por muitos anos com prevencao e cuidado praticar atividades fisicas ter uma alimentacao balanceada controlar o colesterol a pressao arterial e o diabetes evitar fumar consumir moderadamente alcool e sal e usar corretamente a medicacao indicada pelo medico quando for o caso sao exemplos do que deve ser feito para evitar doencas arteriais coronarias acidentes vasculares cerebrais avc e outros problemas embora as doencas e tambem as formas de combate las sejam conhecidas da comunidade medica e mesmo da populacao em geral o brasil tem vivenciado a ocorrencia precoce desses problemas metade dos infartos fatais que deveriam atingir sobretudo idosos ocorre atualmente em pessoas com menos de 60 anos o numero de atingidos com menos de 40 tambem tem crescido segundo a sbc uma das explicacoes para esses fatores e que o brasileiro nao se trata sentencia marcus bolivar malachias ele aponta que 80 dos hipertensos sabem que devem se cuidar mas nao adotam reeducacao alimentar ou atividades fisicas muitos tambem nao tomam os remedios indicados para o tratamento inclusive porque esse tipo de doenca nao costuma ser sintomatica caso tudo isso fosse feito a pessoa hipertensa poderia ter mais 16 5 anos de expectativa de vida nosso maior desafio e diminuir o hiato entre a ciencia os conhecimentos e as tecnologias e a sua aplicatividade por isso e importante fazer com que as pessoas se conscientizem porque a saude comeca com o autocuidado de acordo com malachias o brasil possui um numero alto de cardiologistas 14 mil ficando atras apenas dos estados unidos o sistema de saude do pais tambem possibilita o cuidado apesar das dificuldades que podem ser encontradas para se obter assistencia medica especializada hoje nos demandamos muita consulta com pouca resolutividade porque apos a consulta o tratamento deve continuar explica alem disso o estresse tem se tornado um fator de risco recorrente inclusive entre os jovens a alta liberacao de hormonios como a adrenalina e cortisol provocam instabilidade e elevam a pressao sanguinea e os batimentos cardiacos podendo provocar infarto ou avc para combate lo a sbc indica algumas pequenas praticas como se alimentar melhor praticar atividades fisicas dormir melhor e ate rir mais em caso desse estado de tensao ocorrer com frequencia e importante buscar ajuda para saber se pessoa esta sofrendo de algum disturbio de ansiedade alimentacao equilibradao crescimento da obesidade tem acompanhado as mudancas nos habitos alimentares como a proliferacao de fast foods de acordo com o guia alimentar para a populacao brasileira os pratos tradicionais das diferentes regioes do pais sao aliados no combate a obesidade e outras doencas pois sao baseados em alimentos frescos produzidos nas proximidades dos locais de consumo e diversificados o que garante o necessario balanceamento alimentar por isso o presidente da sbc defende que e preciso estimular e garantir condicoes para que as pessoas possam comer alimentos in natura de forma mais barata e que elas tenham informacoes como a procedencia dos produtos ele tambem alerta a populacao para que nao mude seus habitos para seguir qualquer informacao disponibilizada por exemplo em redes sociais nelas e possivel encontrar noticias diversas que propoem por exemplo consumo excessivo de ovo ou gordura como supostas descobertas do mundo cientifico o melhor a fazer e seguir a natureza que e equilibrada nao existe alimento bom ou ruim a moderacao e o que faz bem conclui