A Defesa Civil de Belo Horizonte alerta moradores de Belo Horizonte sobre a intensificação de uma massa de ar seco nos próximos dias. Até sexta-feira (13), os índices de umidade relativa do ar devem ficar abaixo dos 30%.
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), índices abaixo dos 60% não são considerados ideais para a saúde humana.
Confira as recomendações da Defesa Civil para esta semana:
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).