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Atenção, mulheres! Roupas justas e apertadas podem provocar problemas na região íntima

Vai viajar? Saiba o que não pode faltar em sua bagagem

Saúde|Do R7

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Arrumar a mala de viagem sem esquecer itens importantes é quase uma arte. Quem nunca chegou a seu destino e percebeu que a nécessaire estava incompleta? Mas os cuidados com a saúde não podem tirar folga, principalmente, os cuidados com a higiene íntima. Por isso, a Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) criou um guia para orientar as mulheres sobre como proceder nesse período de férias. Confira a seguir!
Como fazer a higiene íntima? A limpeza íntima deve ser feita com água corrente e sem friccionar a pele da vulva. É importante ter em mente que a única coisa que pode ajudar na limpeza da vagina são os dedos, usar esponjas ou panos para esfregar a região pode irritar e tirar a lubrificação natural - o que pode modificar o pH. Duchas também não devem ser usadas pelo mesmo motivo. Para secar, o ideal é usar uma toalha seca e macia. Em dias quentes, é importante fazer a higiene íntima de uma a três vezes ao dia. Nos dias frios, uma vez pode ser o suficiente
Outro ponto de atenção é o vestuário. Roupas muito justas e apertadas podem favorecer o aparecimento de problemas ginecológicos, pois abafam a região íntima, dificultando a ventilação do local
Seja de avião, ônibus ou navio, as viagens de fim de ano podem se tornar mais longas e demoradas, principalmente pela grande quantidade de pessoas que resolvem passar as férias longe de casa. Para garantir o bem-estar e a diversão do passeio é importante tomar alguns cuidados antes e durante o trajeto, como manter a hidratação e ter uma alimentação leve.  O clínico geral José Marcos Góis, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, da algumas dicas. Veja a seguir!
O local para onde você está indo também deve ser levado em conta. Em cidades muito quentes, é importante intensificar a higienização de uma a três vezes ao dia e, em locais de clima mais ameno, pelo menos uma vez

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Arrumar a mala de viagem sem esquecer itens importantes é quase uma arte. Quem nunca chegou a seu destino e percebeu que a nécessaire estava incompleta? Mas os cuidados com a saúde não podem tirar folga, principalmente, os cuidados com a higiene íntima. Por isso, a Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) criou um guia para orientar as mulheres sobre como proceder nesse período de férias. Confira a seguir!
Como fazer a higiene íntima? A limpeza íntima deve ser feita com água corrente e sem friccionar a pele da vulva. É importante ter em mente que a única coisa que pode ajudar na limpeza da vagina são os dedos, usar esponjas ou panos para esfregar a região pode irritar e tirar a lubrificação natural - o que pode modificar o pH. Duchas também não devem ser usadas pelo mesmo motivo. Para secar, o ideal é usar uma toalha seca e macia. Em dias quentes, é importante fazer a higiene íntima de uma a três vezes ao dia. Nos dias frios, uma vez pode ser o suficiente
Outro ponto de atenção é o vestuário. Roupas muito justas e apertadas podem favorecer o aparecimento de problemas ginecológicos, pois abafam a região íntima, dificultando a ventilação do local
Seja de avião, ônibus ou navio, as viagens de fim de ano podem se tornar mais longas e demoradas, principalmente pela grande quantidade de pessoas que resolvem passar as férias longe de casa. Para garantir o bem-estar e a diversão do passeio é importante tomar alguns cuidados antes e durante o trajeto, como manter a hidratação e ter uma alimentação leve.  O clínico geral José Marcos Góis, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, da algumas dicas. Veja a seguir!
O local para onde você está indo também deve ser levado em conta. Em cidades muito quentes, é importante intensificar a higienização de uma a três vezes ao dia e, em locais de clima mais ameno, pelo menos uma vez

Arrumar a mala de viagem sem esquecer itens importantes é quase uma arte. Quem nunca chegou a seu destino e percebeu que a nécessaire estava incompleta? Mas os cuidados com a saúde não podem tirar folga, principalmente, os cuidados com a higiene íntima. Por isso, a Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) criou um guia para orientar as mulheres sobre como proceder nesse período de férias. Confira a seguir!

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