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Dormir de cabelo molhado dá caspa. Veja mitos e verdades sobre os fios

Especialistas explicam e dão dicas de como manter o cabelo saudável no frio

Saúde|Do R7

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Muita gente acredita que o inverno é um dos grandes vilões dos cabelos. Realmente, o tempo mais seco prejudica os fios e o calor do banho pode causar uma série de problemas. O R7 conversou com dermatologistas especialistas em cabelo para acabar com os mitos sobre o cabelo no inverno. Veja a seguir!
O inverno piora a queda de cabelo?     Segundo Giovana Moraes, o inverno não aumenta a queda. Na verdade, o que aumenta é o fato de lavar o cabelo com água muito quente, que aumenta a oleosidade e a caspa, que leva à queda
Especialmente no frio, é gostoso tomar banho quentinho, para relaxar bastante e cuidar do corpo e cabelos. No entanto, pare já com o hábito de deixar a água "pelando". Ela resseca o couro cabeludo e ainda pode causar caspa
Lavar o cabelo todos os dias aumenta a queda?     Segundo Giovana, o normal é cair de 100 a 150 fios por dia.   — A tendência das mulheres é lavar menos o cabelo no inverno, além de o clima seco permitir que a mulher não lave tanto. Aí parece que cai mais cabelo na hora do banho. Se você não lava todos os dias, faz com que a sensação de queda seja maior. Pode chegar a 300 fios.   De acordo com a dermatologista, o ideal é lavar no máximo um dia sim outro não, mas é indicado lavar todos os dias, por causa da oleosidade.   — A ponta do cabelo fica muito seca, por isso é interessante caprichar na hidratação, principalmente com condicionador
Alteração meteorológicas também podem gerar crises de descamação. Lamunier afirma que nos extremos, como em climas frios ou muito quentes, a dermatite costuma piorar. O médico alerta sobre o risco de receitas caseiras, que não devem ser utilizadas. O uso de talcos para absorver a oleosidade também não é recomendado, pois, como se tratam de partículas pequenas, podem irritar ainda mais a pele
A cólica pode ser agravada se a mulher lavar o cabelo ou pisar no chão frio durante a menstruação? – Mito  A mulher pode lavar o cabelo ou pisar no chão frio, sem que tenha qualquer consequência sobre sua menstruação ou aparecimento de sintomas associados, explica o médico. — Mas se ela acredita piamente que isso lhe fará mal, poderá apresentar sintomas de origem puramente psicológica
Lavar os cabelos com água quente tira o brilho, aumenta a oleosidade e acelera a queda?    Se você estimular o coro a produzir sebo, a tendência é que fique mais brilhoso, principalmente na raiz, apesar de as pontas ficarem secas por causa do clima, explica Giovana.   Fique atento à água quente, pois ela resseca a fibra capilar, de acordo com Régis.   — O cabelo fica mais seco, sem brilho. Aumenta a oleosidade no coro cabeludo, mas resseca a fibra capilar
O talco tira a oleosidade?     A dermatologista afirma que o talco “chupa” a gordura, tanto é que os xampus a seco têm talco. Porém, ela ressalta que é preciso cuidado.   — É preciso ficar atento se a pessoa não tem alergia a nenhum componente da fórmula
A alimentação influencia no brilho dos cabelos?    Alimentos ricos em ferro, zinco e cobre são os que mais estimulam a queratina, responsável pela integridade dos fios do cabelo. Por isso eles ficam mais saudáveis, diz a dermatologista
Quais alimentos podem ajudar na prevenção à queda?     A dermatologista complementa folhas verdes, carne vermelha, fígado e frutas como a laranja e a acerola.   — São ricos em ferro, zinco, cobre, biotina, cisteína, complexo B e vitamina D
Colocar anticoncepcional no xampu faz o cabelo crescer mais rápido?     Os dois especialistas desconhecem a efetividade do anticoncepcional no xampu. Segundo Régis, o coro cabeludo é muito vascularizado e pode absorver muitas substâncias, mas que o anticoncepcional não tem efeito tópico
A menopausa e a andropausa aumentam a queda de cabelo?     De acordo com a médica, não há aumento na queda, mas sim no afinamento do cabelo.   — A queda do hormônio provoca o ressecamento da pele. Com a diminuição, o cabelo afina, por isso a sensação de ter menos cabelo.   Para o coordenador do departamento de cabelos e unhas da SBD, na menopausa, a mulher percebe a queda de cabelo, porque há uma inversão na produção de hormônios, e ela começa a produzir mais hormônios masculinos e isso é motivo de queda.   — Nos homens, durante a vida reprodutiva, a produção de testosterona é muito alta, e há mais queda de cabelo, principalmente por causa da hereditariedade, então o homem acaba perdendo menos cabelo com a idade. O ritmo de perda diminui com a idade
Antes de usar secador ou chapinha, aplique um protetor térmico de qualidade, que vai criar uma camada na superfície do fio e evitar danos ao cabelo
Pentear o cabelo molhado acelera a queda?     Régis afirma que, como manipulamos mais o cabelo ao pentear, parece que cai mais, e ressalta que não é adequado pentear o cabelo molhado, porque ele fica mais suscetível à fratura.   — Quando você lava a cabeça, limpa o coro cabeludo, e os fios mais soltos acabam saindo, por isso, parece que tem caído mais cabelo.   Giovana afirma que o ideal é secar antes para depois pentear o cabelo. Como a cutícula do cabelo está aberta, pode cair mais, porque o pelo fica mais sujeito a qualquer agressão. O ideal é que ele esteja pelo menos úmido para poder pentear
caspa

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Muita gente acredita que o inverno é um dos grandes vilões dos cabelos. Realmente, o tempo mais seco prejudica os fios e o calor do banho pode causar uma série de problemas. O R7 conversou com dermatologistas especialistas em cabelo para acabar com os mitos sobre o cabelo no inverno. Veja a seguir!
O inverno piora a queda de cabelo?     Segundo Giovana Moraes, o inverno não aumenta a queda. Na verdade, o que aumenta é o fato de lavar o cabelo com água muito quente, que aumenta a oleosidade e a caspa, que leva à queda
Especialmente no frio, é gostoso tomar banho quentinho, para relaxar bastante e cuidar do corpo e cabelos. No entanto, pare já com o hábito de deixar a água "pelando". Ela resseca o couro cabeludo e ainda pode causar caspa
Lavar o cabelo todos os dias aumenta a queda?     Segundo Giovana, o normal é cair de 100 a 150 fios por dia.   — A tendência das mulheres é lavar menos o cabelo no inverno, além de o clima seco permitir que a mulher não lave tanto. Aí parece que cai mais cabelo na hora do banho. Se você não lava todos os dias, faz com que a sensação de queda seja maior. Pode chegar a 300 fios.   De acordo com a dermatologista, o ideal é lavar no máximo um dia sim outro não, mas é indicado lavar todos os dias, por causa da oleosidade.   — A ponta do cabelo fica muito seca, por isso é interessante caprichar na hidratação, principalmente com condicionador
Alteração meteorológicas também podem gerar crises de descamação. Lamunier afirma que nos extremos, como em climas frios ou muito quentes, a dermatite costuma piorar. O médico alerta sobre o risco de receitas caseiras, que não devem ser utilizadas. O uso de talcos para absorver a oleosidade também não é recomendado, pois, como se tratam de partículas pequenas, podem irritar ainda mais a pele
A cólica pode ser agravada se a mulher lavar o cabelo ou pisar no chão frio durante a menstruação? – Mito  A mulher pode lavar o cabelo ou pisar no chão frio, sem que tenha qualquer consequência sobre sua menstruação ou aparecimento de sintomas associados, explica o médico. — Mas se ela acredita piamente que isso lhe fará mal, poderá apresentar sintomas de origem puramente psicológica
Lavar os cabelos com água quente tira o brilho, aumenta a oleosidade e acelera a queda?    Se você estimular o coro a produzir sebo, a tendência é que fique mais brilhoso, principalmente na raiz, apesar de as pontas ficarem secas por causa do clima, explica Giovana.   Fique atento à água quente, pois ela resseca a fibra capilar, de acordo com Régis.   — O cabelo fica mais seco, sem brilho. Aumenta a oleosidade no coro cabeludo, mas resseca a fibra capilar
O talco tira a oleosidade?     A dermatologista afirma que o talco “chupa” a gordura, tanto é que os xampus a seco têm talco. Porém, ela ressalta que é preciso cuidado.   — É preciso ficar atento se a pessoa não tem alergia a nenhum componente da fórmula
A alimentação influencia no brilho dos cabelos?    Alimentos ricos em ferro, zinco e cobre são os que mais estimulam a queratina, responsável pela integridade dos fios do cabelo. Por isso eles ficam mais saudáveis, diz a dermatologista
Quais alimentos podem ajudar na prevenção à queda?     A dermatologista complementa folhas verdes, carne vermelha, fígado e frutas como a laranja e a acerola.   — São ricos em ferro, zinco, cobre, biotina, cisteína, complexo B e vitamina D
Colocar anticoncepcional no xampu faz o cabelo crescer mais rápido?     Os dois especialistas desconhecem a efetividade do anticoncepcional no xampu. Segundo Régis, o coro cabeludo é muito vascularizado e pode absorver muitas substâncias, mas que o anticoncepcional não tem efeito tópico
A menopausa e a andropausa aumentam a queda de cabelo?     De acordo com a médica, não há aumento na queda, mas sim no afinamento do cabelo.   — A queda do hormônio provoca o ressecamento da pele. Com a diminuição, o cabelo afina, por isso a sensação de ter menos cabelo.   Para o coordenador do departamento de cabelos e unhas da SBD, na menopausa, a mulher percebe a queda de cabelo, porque há uma inversão na produção de hormônios, e ela começa a produzir mais hormônios masculinos e isso é motivo de queda.   — Nos homens, durante a vida reprodutiva, a produção de testosterona é muito alta, e há mais queda de cabelo, principalmente por causa da hereditariedade, então o homem acaba perdendo menos cabelo com a idade. O ritmo de perda diminui com a idade
Antes de usar secador ou chapinha, aplique um protetor térmico de qualidade, que vai criar uma camada na superfície do fio e evitar danos ao cabelo
Pentear o cabelo molhado acelera a queda?     Régis afirma que, como manipulamos mais o cabelo ao pentear, parece que cai mais, e ressalta que não é adequado pentear o cabelo molhado, porque ele fica mais suscetível à fratura.   — Quando você lava a cabeça, limpa o coro cabeludo, e os fios mais soltos acabam saindo, por isso, parece que tem caído mais cabelo.   Giovana afirma que o ideal é secar antes para depois pentear o cabelo. Como a cutícula do cabelo está aberta, pode cair mais, porque o pelo fica mais sujeito a qualquer agressão. O ideal é que ele esteja pelo menos úmido para poder pentear
caspa

Muita gente acredita que o inverno é um dos grandes vilões dos cabelos. Realmente, o tempo mais seco prejudica os fios e o calor do banho pode causar uma série de problemas. O R7 conversou com dermatologistas especialistas em cabelo para acabar com os mitos sobre o cabelo no inverno. Veja a seguir!

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