O colágeno é a principal proteína responsável pela saúde e beleza da pele. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a partir dos 25 anos o corpo diminui a produção da substância, o que contribui para o aparecimento da flacidez, rugas e linhas finas. Porém, alguns hábitos do dia a dia contribuem para a aceleração do processo de perda do colágeno.
O colágeno é uma proteína de depósito, e no começo da fase adulta inicia a atividade de uma enzima que degrada as fibras de colágeno e a elastina, começando o processo de envelhecimento. Já após os 50 anos, o corpo perde a proteína em um ritmo muito maior. É nessa fase que surgem as rugas profundas, flacidez e alterações no contorno da face.
De acordo com a médica dermatologista, Ana Paula Galeão, para evitar que o colágeno se perca de forma acelerada, é necessário fugir de alguns hábitos como: exposição exagerada ao sol sem proteção, não dormir o número de horas o suficiente, fumar e não ingerir proteínas através da alimentação. “As proteínas são de extrema importância para diminuir a perda do colágeno. É um cuidado de dentro pra fora’’ disse a especialista.
A dermatologista ressalta que só existem duas opções para repor o colágeno perdido. Segundo ela, é possível estimular a nova produção através de procedimentos no consultório dermatológico, onde são usados bioestimuladores com substâncias capazes de acordar as células produtoras de colágeno. Outra forma de estimular o colágeno de acordo com a especialista é através de micro lesões na pele. “Essas pequenas lesões também são capazes de acordar as células produtoras de colágeno, pois elas são responsáveis por fechar e curar o ferimento’’, explicou Galeão.
Os cuidados com a pele desde a infância fazem toda diferença ao longo da vida. Galeão conta que estudos afirmam que 80% da radiação ultravioleta acumulada durante a vida inteira se dá até os 18 anos.
“Às vezes surge uma mancha de sol na pele da pessoa e ela acha que foi por causa do sol que tomou durante o verão, mas na maioria das vezes é o acúmulo dos raios ultravioletas que veio desde a infância’’, disse. Portanto, o uso do protetor solar é indispensável em qualquer fase da vida. As consultas ao dermatologista também se fazem importante para o controle de possíveis deficiências de nutrientes responsáveis pela beleza e saúde da pele.