Especialistas dizem como usar suplementos alimentares para ganhar músculo
Nutrólogo explica quais são os benefícios da creatina para quem pratica exercícios físicos
Saúde|Do R7
A busca pelo corpo saudável tem motivado cada vez mais pessoas a procurar os suplementos alimentares como aliados no esforço pelo ganho real de massa muscular. E uma das substâncias mais utilizadas com essa finalidade é a creatina. Mas será que dá resultado mesmo? E os efeitos colaterais? Confira na reportagem.