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Descubra como criar seu primeiro cronograma de treinos

Dar o primeiro passo em busca de qualidade de vida ou da tão sonhada transformação no corpo com ajuda da atividade física pode ser...

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ND Mais|Do R7

Dar o primeiro passo em busca de qualidade de vida ou da tão sonhada transformação no corpo com ajuda da atividade física pode ser algo complexo para algumas pessoas. Por isso, um passo a passo para criar o primeiro cronograma de treinos foi criado pela educadora física e nutricionista da GO3, Marina Delorenzo.

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