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Descubra por que o ovo é um superalimento essencial

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O ovo sempre esteve na mesa das pessoas e, apesar de ser um velho conhecido, muitos ainda não captaram todo o seu valor. Esse simples ingrediente é um tesouro nutricional, pois traz uma proteína de alta qualidade, carregada com todos os nove aminoácidos essenciais que nosso corpo não consegue produzir sozinho.

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