Estudo aponta que soneca habitual diminui risco de demência e retarda envelhecimento do cérebro

Um estudo científico apontou que a soneca habitual contribui para diminuir o risco de demência e pode retardar o envelhecimento do cérebro em até seis anos. Pesquisadores britânicos e uruguaios analisaram dados de 35 mil pessoas e encontraram uma relação entre tirar uma soneca e o volume do cérebro. Os médicos orientam que o cochilo dure até 30 minutos.