Saúde Idosa resgata a saúde e a disposição com a prática de pilates

Idosa resgata a saúde e a disposição com a prática de pilates

Aos 50 anos, dona Maria Lúcia descobriu a modalidade que ajuda no ganho de força muscular, postura, equilíbrio e flexibilidade

Dona Maria Lúcia, de 72 anos, é uma cuidadora de idosos com idade de vovó, mas disposição de menina. Para resgatar a saúde física, a vitalidade e o humor, ela adotou uma rotina longe do sedentarismo depois dos 50 anos com a prática do pilates.

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