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Idade não é desculpa! Como os idosos podem manter ou recuperar a massa muscular?

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Com o avançar da idade, surge uma crescente preocupação em relação à perda de massa muscular, um fenômeno conhecido como sarcopenia. Essa condição tem despertado a atenção de especialistas e pesquisadores, que buscam formas de combater seus efeitos e promover uma vida mais saudável para os idosos.

Descubra como os idosos podem manter ou recuperar a massa muscular consultando a matéria completa no nosso parceiro, o site Capitalist.

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